W naszym życiu – prywatnym i publicznym – coraz rzadziej spotyka się grzeczność i uprzejmość na co dzień. Co najwyżej uznaje się te cechy za pożądane u małych dziewczynek. Na ogół jednak, my, kobiety, nie przywiązując wagi do rozumienia własnych reakcji, uczymy się złość ukrywać lub zaprzeczać jej istnieniu.

Złość jest w porządku, jak większość naszych uczuć, jeśli czujesz, iż sygnalizuje jakieś zagrożenie. A kiedy je zidentyfikujesz, przestajesz się złościć i koncentrujesz się na realnych powodach do złości, eliminując zarówno złość, jak i niepokój.

Jednak niemała grupa osób używa złości – świadomie lub nie – jako instrumentu do poprawy swojego nastroju, do zdobywania władzy i autorytetu, tworzenia dystansu wobec bliskich czy przyjmowania pozy wyższości moralnej. Taka manipulacja swoimi uczuciami jest niebezpieczną grą!

Przeżywane coraz częściej wybuchy złości, jawne lub tłumione, wymykają się spod kontroli, prowadzą do agresji i przemocy, powodując narastanie problemów wewnętrznych.

Owszem, być może zwrócisz na siebie uwagę i skryjesz na jakiś czas swoje poczucie winy, czy wstyd, złagodzisz przez chwilę napięcie i niepokój, ale niczego istotnego z pomocą złości nie zmienisz na lepsze.

Od częstych napadów coraz bardziej nieumiarkowanej złości do uzależnienia od niej dzieli już tylko krok, a uzależnienie od złości dławi wszelkie inne uczucia, odstrasza bliskich, przysłania rozum i nie przynosi żadnego z pożądanych rozwiązań.

Powściągaj złość w porę, zanim z ostrzeżenia, że dzieje się coś bardzo niedobrego, uczucie to sprowadzi Cię na manowce; np. poczucia winy, rozgrzebywania starych urazów, obwiniania innych, zamiast pomagać w rozwiązywaniu problemów, będących jej pierwotnym źródłem.

Prawdą jest też, iż niepohamowana złość gasi promienny blask oczu, przyczynia się do powstawania brzydkich zmarszczek (np. wokół ust i na czole) a twarz nabiera ponurego wyrazu wzgardy, niedającego się niczym usunąć. Szkodzi piękności, jak żadne inne uczucie. Cierpi też cały organizm od nadmiaru adrenaliny oraz hormonów stresu: gorzej funkcjonują wątroba i serce, co znajduje natychmiast odbicie w wyglądzie. Chyba nie takich konsekwencji złoszczenia się oczekiwałaś…

Pozbyć się nawyku złoszczenia nie jest łatwo, ale zawsze warto podjąć ten wysiłek, by można było życie wypełnić odczuwalnymi przyjemnościami, z pożytkiem dla nas a bez szkody dla innych. Laboratorium Femi pomaga w odnajdywaniu uroków życia np. aromaterapią i czułą pielęgnacją ciała.

Pierwszym krokiem powrotu do zdrowia i pogody ducha jest abstynencja od złości.

Zróbmy ten krok, ogłośmy wspólnie TYDZIEŃ BEZ ZŁOŚCI.

Femi

 

 

 

Powyższe informacje mają charakter edukacyjny. Nie są to porady medyczne. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.