Co zrobić, aby utrzymać jędrną skórę twarzy jak najdłużej?
Co zrobić, aby utrzymać jędrną skórę twarzy jak najdłużej?

Piękna, gładka, napięta i jędrna skóra przez wiele lat, bez jakichkolwiek efektów starzenia się to marzenie niejednej kobiety. Niestety często czas nie jest dla nas łaskawy, a dodatkowo popełniamy wiele błędów pielęgnacyjnych – warto dowiedzieć się jakich. Nie możemy zapominać jednak, że istnieje wiele sposobów na skuteczne utrzymanie jędrności naszej skóry przez zdecydowanie dłuższy czas. Możemy wspierać ją naturalnie od wewnątrz i od zewnątrz i cieszyć się jej nieskazitelnym wyglądem i zazdrosnymi spojrzeniami koleżanek.

Procesy starzenia się skóry

Procesu starzenia się skóry nie uniknie żadna z nas. Nawet posiadając najlepsze skłonności genetyczne i precyzyjnie dbając o skórę każdego dnia, w końcu ujrzymy na mniej mniejsze zmarszczki, z czasem większe i nawet całą twarz usianą siateczką zmarszczek i głębszymi bruzdami. To całkowicie normalne, gdyż wraz z wiekiem dochodzi do degradacji włókien kolagenu i elastyny – są to dwa białka syntezowane w naszej skórze, które odpowiadają za jej napięcie, jędrność oraz elastyczność.

W tym samym czasie dochodzi do zmniejszenia produkcji kwasu hialuronowego, który z kolei odpowiedzialny jest za poziom nawilżenia skóry, jej jędrność oraz gładkość. Nie bez znaczenia jest również kondycja całego organizmu. Im jesteśmy starsze tym mniejsze tempo procesów metabolicznych, co sprawia, że dostarczane substancje odżywcze zdecydowanie wolniej docierają do komórek.

Czas, kiedy na skórze widoczne stają się pierwsze oznaki starzenia się jest powszechnie uznany za moment, w którym dochodzi do przemiany naszej cery w cerę dojrzałą. Nie ustalono jednak określonego wieku w jakim to się dzieje, zwykle za moment „przełomowy” uznaje się klimakterium. Wówczas często skóra staje się również bardziej poszarzała i zmęczona. Warto poznać naturalne sposoby, które pomogą nam zaradzić takiemu stanowi rzeczy i spowolnić ten proces.

Jak skutecznie odmłodzić skórę?

Wygląd naszej skóry i tempo procesów starzenia się uzależnione jest od licznych czynników. Powinniśmy pamiętać, że na jej wygląd wpływa również nasz tryb życia, dieta, czy aktywność fizyczna. Zacznijmy więc od zmian w codziennych przyzwyczajeniach. Konieczne jest ograniczenie lub najlepiej wykluczenie wszelkich używek, a przede wszystkim nikotyny, która ma bardzo negatywny wpływ na wygląd skóry. Następnie zadbajmy, aby nasza dieta była zdrowa i odpowiednio zbilansowana. Unikać należy spożywania cukrów prostych, za to możemy wzbogacić swoje posiłki o zdrowe kwasy tłuszczowe z ryb słodkowodnych, owoców morza lub też olejów roślinnych. Nie wolno nam zapomnieć również o ruchu, najlepiej na świeżym powietrzu – codzienny spacer, wchodzenie po schodach zamiast jazdy windą czy też dojeżdżanie do pracy rowerem- to proste czynności które istotnie przyczynią się dla naszego zdrowia i wyglądu. Powinniśmy również unikać stresu i nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.

Odpowiednia pielęgnacja a jędrna skóra

Jeśli zależy nam na możliwie jak najdłuższym utrzymaniu zdrowej, gładkiej, elastycznej i jędrnej skóry, również w dojrzałym wieku to istotna będzie jej odpowiedzialna pielęgnacja, najlepiej jeśli rozpoczęta już w młodzieńczych latach i konsekwentnie kontynuowana. Jakie działania pielęgnacyjne pomogą nam w utrzymaniu jędrności skóry?

  1. Odżywianie – nasza skóra wymaga odpowiedniego odżywiania z zachowaniem regularności. Warto wypróbować Krem odżywczy ROSE na noc od FEMI. Zawarta w nim naturalna witamina E i inne składniki odżywcze pochodzące z naturalnych składników, sprawią, że skóra będzie zdecydowanie lepiej nawilżona, wzmocniona, uelastyczniona i rozświetlona.
  2. Głębokie nawilżanie – wraz z wiekiem spada produkcja kwasu hialuronowego w naszej skórze, a ma on duże znaczenie dla poziomu jej nawilżenia. Jednak jest to składnik, który z powodzeniem można zastąpić, w związku z tym warto w celu lepszego nawilżenia zdecydować się na produkty, które zawierają go w składzie lub inne o intensywnym działaniu nawilżającym.
  3. Ujędrnianie skóry – tu znaczenie będzie miała chociażby witamina C, która może znajdować się w regularnie stosowanym serum. Jednak w naszej pielęgnacji warto nie zapominać o masażu twarzy, który dodatkowo będzie poprawiał poziom jej jędrności.
  4. Złuszczanie skóry – codzienny demakijaż to podstawa pielęgnacji, jednak z pewnością nie powinniśmy się do niego ograniczać. Nasza skóra potrzebuje również regularnie nieco dokładniejszego oczyszczenia. W tym celu można przykładowo wykorzystać raz na tydzień peeling enzymatyczny.
  5. Ochrona przed działaniem słońca – promieniowanie UV powoduje fotostarzenie się skóry, w związku z czym jeśli się opalamy to zdecydowanie szybciej dostrzeżemy pierwsze zmarszczki. Warto używać kremu przed każdym wyjściem z domu w porze letniej i mieć pewność, że dobrze się przed nim chronimy.
  6. Wzmacnianie naczyń krwionośnych – tu przydadzą się naturalne wyciągi roślinne chociażby z hibiskusa lub arniki, ale z pewnością nasza skóra zyska piękniejszy koloryt i jędrność jeśli będą silne.

Nasza skóra potrzebuje troski i pielęgnacji, jednak aby była piękna, zdrowa i jędrna musimy również dbać o swoje zdrowie, kondycję czy dietę. Nie możemy zapominać o żadnym z elementów jeśli chcemy cieszyć się młodo wyglądającą skórą zdecydowanie dłużej. Możemy w ten sposób pokazać, że dla nas czas się zatrzymał.

Zdaniem Hanny Łopuchow, twórczyni marki FEMI:

Nasza skóra potrzebuje zastrzyku naturalnej energii, prosto z roślin, które uprawiane są według zasad ekologii. Właśnie w nich znajduje się niezmierzone bogactwo składników aktywnych, które można pozytywnie wykorzystać dla wsparcia kondycji naszej skóry, jak również dla zachowania jej młodego wyglądu na zdecydowanie dłuższy czas. W FEMI proponujemy naszym klientkom kwintesencję natury w postaci kremów, masek, olejków i innych. Dzięki nim każda kobieta może poczuć i zobaczyć wyjątkowe piękno swojej skóry.”

Newsletter
Twoje piękno jest naszą pasją. Dołącz do nas i poznawaj świat FEMI.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl