Każde z tytułowych słów może wydawać się nacechowane. Rytuał jako coś nieprzyjemnie sakralnego lub wykwintne zajęcie wyczekane w ciągu roku, rutyna to nuda codzienna lub krzepiące uporządkowanie dnia. To, jak spędzasz swój dzień, życie, wakacje czy popołudnie zależy tylko od twoich definicji. Wszelkie rutyny i rytuały polecamy pielęgnować codziennie, by towarzyszył ci spokój, szczęście i harmonia. Z Laboratorium FEMI dodamy do tego aromaterapię. Dobrze dobrana do potrzeb i sytuacji sprawdza się niezawodnie.

Ozon pojawia się naturalnie w stratosferze i chroni nas przed nadmiarem promieniowania UV, jednak jest toksyczny dla naszych dróg oddechowych. Jak to jest ze skórą? Czy można spokojnie zastosować zabiegi ozonem i kosmetyki ozonowane? Jakie korzyści dzięki temu zyskamy i jak będzie prezentować się nasza skórą? Z pewnością ten związek chemiczny ma szerokie zastosowanie nie tylko w kosmetyce, ale doceniają go również lekarze, dlatego polecamy dowiedzieć się na jego temat nieco więcej.

Kiedy daję komuś rady, jak może lepiej i pełniej żyć, przypomina mi się sentencja, jeszcze z licealnych lekcji łaciny: Medice, cura te ipsum. Po polsku brzmi prozaiczniej: Lekarzu, lecz się sam. Moje porady byłyby niewiele warte, jeśli bym ich nie stosowała w swoim życiu. Cieszę się, że większość z nich mogę sprawdzić pod lupą w Laboratorium, a równie cenne są te, które zweryfikowało moje życie dociekliwej fitoterapeutki, entuzjastki kuchni roślinnej, inspirującej się bogactwem świata botaniczki, kobiety szczęśliwej, spełniającej się w swoich pasjach, życiu rodzinnym i pracy. Dzisiaj podyktuję kilka przepisów, które wykorzystuję w porządkowaniu swojej przestrzeni.

Środki do dezynfekcji potrafią skutecznie pozbyć się niechcianych gości na naszych dłoniach, usuną wirusy i inne zagrażające nam drobnoustroje. Jednak z pewnością ich działanie nie jest korzystne dla naszej skóry, o której stan w tym trudnym okresie powinniśmy się zatroszczyć w sposób szczególny. Stawiajmy na regularne nawilżanie, ale i na odpowiednią ochronę. Co jeszcze warto wiedzieć o pielęgnacji skóry, która ma ciągły kontakt ze środkami dezynfekcyjnymi.

Rytuały pielęgnacyjne w okresie zimowym są skupione na nawilżeniu skóry i ochronie przed potencjalnie szkodliwymi warunkami atmosferycznymi. Bądź gotowy dziś do drogi – jak w piosence. O wzmacnianiu cery, tak jak o dobrych butach na zimę, należy pomyśleć wcześniej. Dobierz kosmetyki po wakacyjnym urlopie i pielęgnuj swoje dobre nawyki w codziennej higienie twarzy.

Wskaźnik pH skóry powinien mieć odpowiednią wartość. Utrzymanie tej równowagi zapewnia nam pielęgnacja, właściwe kosmetyki, a także inne czynniki, o których nie możemy zapominać dla własnego zdrowia oraz urody. Dowiedzmy się jak najwięcej o pH i zwracajmy na nie szczególną uwagę w kontekście naszych codziennych działań pielęgnacyjnych względem naszej skóry, a z pewnością będzie nam ona za to wdzięczna.

FEMI bez aromaterapii byłaby damą bez gorsetu. Obok receptur kosmetyków ekologicznych dobieram do biblioteczki Laboratorium olejki eteryczne najwyższej próby, które tropię po odpowiedzialnych plantacjach całego świata. Dzisiaj mam niezwykłą radość zaprezentować nowy nabytek z Ekwadoru, to mistyczne Palo Santo.

Skóra na szyi i dekolcie – często o niej zapominamy lub traktujemy jak resztę ciała i do jej pielęgnacji stosujemy żele pod prysznic, mydła czy balsamy do ciała. Tymczasem skóra ta jest tak delikatna, że bliżej jej do twarzy niż pozostałej części ciała. Jak więc odpowiednio zatroszczyć się o skórę w tej okolicy i pozwolić jej zachować młodość na dłużej? Na jakich zasadach musimy się skupić? Jakie kosmetyki będą pomocne? Jakie zabiegi wykonywać?

Dynia ma kolor zachodzącego słońca, pojawia się właśnie w zmierzchu lata, zwiastuje nadejście jesieni. Jeśli plony są obfite, spiżarnia powinna być pełna dyniowych specjałów! To takie szparagi schyłku roku – trzeba korzystać, póki jest urodzaj! Co prawda sezon może trwać nawet do stycznia, ale nie warto rozpraszać uwagi długim terminem. Wkomponowaliśmy dynię w podwieczorek dla urody, ponieważ zdrowa kuchnia procentuje blaskiem twojego piękna i witalności.

Peeling cukrowy jest najczęściej dobrze nam znanym rozwiązaniem. Jednak nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że drobinki ścierne, które znajdują się w stosowanym przez nam kosmetyku to cukier, i że taki peeling możemy przygotować samodzielnie w domu. Dodatkowo warto poznać sposoby na zwiększenie skuteczności przeprowadzanego zabiegu. Dowiedz się więc wszystkiego, co powinnaś wiedzieć na temat peelingu cukrowego i zacznij odpowiednie oczyszczanie swojej skóry.

Po wakacjach i kolorowej uwerturze jesieni zmiany temperatur i pogody są niesprzyjające dla naszego zdrowia. Ubiór stosowny do pogody, od stóp do głów, czapka i obuwie chroniące przed zimnem – tak się wyprawia dzieci przed wyjściem z domu, tak zadbajmy i o swoje odzienie. Ponoć nie ma złej pogody, są tylko nieodpowiednie ubrania. A o stopy zadbaj szczególnie.

Glinka ma wiele rodzajów i jeszcze więcej zastosowań. Ten naturalny składnik, który możemy wykorzystać w różnych kosmetykach idealnie oczyszcza i pielęgnuje. Warto wiedzieć, jaki rodzaj glinki wybrać dla siebie, jak dopasować ją do potrzeb swojej skóry i w jaki sposób używać – czy to na co dzień i okazjonalnie. Coraz chętniej zerkamy w stronę natury, a glinka z pewnością jest jednym z surowców – bo jest wydobywana, który może nas skutecznie przekonać, że naprawdę warto stosować takie rozwiązania dla poprawienia urody.

Aromaterapia w biurze FEMI to norma i codzienność, szewc w butach chodzi. W Japonii również – tam pracownicy w biurowcach wdychają olejki cyprysika japońskiego dla ukojenia, kreatywności i zrealizowania potrzeby kontaktu z naturą. Japońscy lekarze zapisują na recepcie spacery po lesie lub parku, by zneutralizować stres w pracy i zapobiegać chorobom. To słynne kąpiele leśne, czyli shinrin-yoku. W Polsce aromaterapia w biurach nie jest powszechna, może to się zmieni, a może nadal będzie ekskluzywna. Współcześnie pracujemy często w swoich domach. Wszystko w twoich rękach, zadbaj o przestrzeń, wykreuj najdogodniejsze miejsce pracy z pomocą wybitnej siły roślin.

Maseczki w płachcie – nowość czy klasyk? Jak je stosować i dlaczego warto się akurat na nie zdecydować? Przedstawiamy garść najważniejszych informacji, o tym niezwykle popularnym obecnie rozwiązaniu. Zachęcamy do lektury i wypróbowaniu maseczek – z pewnością spełnią one oczekiwania, a skóra będzie dzięki nim wyglądać zdecydowanie piękniej.

FEMI jest kobietą i rozumie kobiecość. W Laboratorium dbamy, by nieustannie fachowo wydobywać kobiece piękno. Rozumiemy naturę kobiety, cykle jej zdrowia, życia, charakter emocji. Aromaterapia wspiera jej holistyczne zdrowie i dobrostan, wśród naszych Olejków silna dominanta to te o kobiecym profilu. W rytmach kobiecego ciała i potrzeb gra z nami w drużynie niepokalanek. Olejek niepokalanka to jeden z bardzo cenionych przez założycielkę Laboratorium FEMI – Hannę Łopuchow. Dzisiaj opowiemy o tym przepięknym skarbie naszej aromaapteczki.

Enzymy, czyli aktywatory – dlaczego są tak istotne dla zdrowia i urody naszej skóry, ale również całego organizmu? Niekiedy nawet nie zdajemy sobie sprawy z faktu, że je stosujemy, a możemy ich działanie wykorzystać w taki sposób, że nasza skóra będzie prezentować się jeszcze piękniej. Enzymy znajdują się w wielu roślinach, warzywach i owocach, kluczowe będzie jednak dobranie odpowiednich do potrzeb i rodzaju naszej skóry – mimo iż są delikatne w procesie złuszczania, to mogą zdziałać więcej jeśli będą dopasowane.

Zabiegi osteopatii estetycznej są dość nowe na rynku kosmetycznym, jednak po odpowiednim kursie z powodzeniem ich wykonywania mogą podejmować się kosmetolodzy, kosmetyczki i masażyści. Gwarantuje on szerokie korzyści zarówno w kwestii urody, jak i ogólnego zdrowia fizycznego i psychicznego. Co warto wiedzieć na temat tej metody, co ją wyróżnia i jakie efekty dzięki niej osiągniemy?

Aromaterapia ma swoje nastroje, łączy się z porami roku. Poszczególne olejki eteryczne mają swoją naturę: męską, kobiecą, ciepłą, zimną. Możemy wyczarować wiosnę jesienią i wystudzić lato. Olejek cynamonowy ma charakter ciepły i jednoznacznie kojarzy się z grudniowym apetytem na pierniki i celebracje. Apetyt na cynamon oznacza też łaknienie zdrowia. Właściwości cynamonowca wykorzystywane są od wieków.

Tego tematu nie można przedawkować, więc ponownie prezentujemy mądrość roślin, która wspomaga siły odporności organizmu. Zalecamy pogodzenie się z krótszym dniem, zaakceptować rytmy natury i popołudnia zamiast na kąpiele w morzu przeznaczyć na wzmacniające i relaksujące rytuały. To zamiast jest zbyt pochopne – morsowanie to także witalna ceremonia.

Zimą nasza skóra potrzebuje więcej troski. Na co więc powinniśmy zwrócić szczególną uwagę i jak ją odpowiednio pielęgnować. Wiatr, mróz i śnieg mogą w łatwy sposób doprowadzić do zniszczeń i uszkodzeń, których naprawianie nie jest już tak proste. Dowiedz się więc co zimą liczy się dla Twojej skóry i zadbaj o nią w najlepszy możliwy sposób. Ten krok pomoże Ci zdecydowanie dłużej cieszyć się z jej pięknego i młodego wyglądu. Jak widać nasza skóra nie specjalnie przepada za skrajnościami – latem musimy unikać silnego opalania, zimą mrozu. We wszystkim należy więc zachować umiar.