Czego nie lubi Twoja skóra?
Czego nie lubi Twoja skóra?

Nasza skóra ma swoje upodobania i preferencje – niezależnie od jej rodzaju są czynniki, które toleruje bardzo dobrze, dodają jej one energii i witalności, sprawiają, że wygląda zdecydowanie lepiej, a są takie, które jej szkodzą, przyspieszają procesy starzenia się, powodują powstawanie niechcianych zmian, ale również wpływają na estetykę. Czy więc wiemy co nasza skóra lubi i co jest dla niej dobre, a czego powinniśmy unikać, bo zwyczajnie jej nie służy? Czy naturalnie możemy dodać naszej skórze blasku i przyczynić się do jej piękniejszego wyglądu?

Tego nie lubimy!

  1. Brak złuszczania

    Pozostałości starego, zrogowaciałego naskórka na skórze twarzy nie prezentują się ani ładnie, ani nie są dobre dla naszej cery. Przede wszystkim blokują przenikanie substancji odżywczych z dobroczynnych kosmetyków do głębszych warstw skóry. W konsekwencji utrudnia to regenerację, skóra może nie być dostatecznie nawilżona. Całkowity brak złuszczania nie jest dla niej więc dobry. Peeling powinien być naszym przyjacielem, ale z umiarem.

  2. Nadmierne złuszczanie

    Jak to się mówi, we wszystkim potrzebny jest umiar. Również w peelingu. Nie możemy wykonywać go codziennie, gdyż przeprowadzane nadmiernie często prowadzą do nadmiernej produkcji sebum oraz do pojawiania się podrażnień. Zgodnie z zaleceniami specjalistów złuszczanie skóry powinno być przeprowadzane raz na tydzień.

  3. Stres

    Stres jest wielkim wrogiem całego naszego organizmu. Doskonale wiemy, że ma negatywny wpływ na nasze zdrowie, czy jednak zdajemy sobie sprawę z jego destrukcyjnego wpływu na naszą skórę? Już nawet krótki stres może prowadzić do zaburzenia produkcji hormonów, czego konsekwencją będą wysypki, wypryski czy nadmierna suchość skóry. Często samo unikanie sytuacji stresowych nie wystarczy, musimy również nauczyć się sposobów radzenia sobie ze stresem. W tym wypadku doskonale sprawdzą się delikatne ćwiczenia rozciągające i oddechowe, jednak doskonale sprawdzi się również aromaterapia.

  4. Brak demakijażu

    Usunięcie makijażu przed położeniem się do łóżka powinno być naszą żelazną zasadą. Jeśli tego nie robimy nasza skora traci możliwość odpoczynku i skutecznej regeneracji. Kosmetyki kolorowe mają tendencję do zapychania porów skóry i sprawiania, że są one zdecydowanie bardziej widoczne, przez co nasza skóra przestaje wyglądać estetycznie. Osoby, które notorycznie kładą się spać w pełnym makijażu będą również narażone na zdecydowanie szybsze starzenie się skóry oraz powstawanie zmarszczek.

  5. Zła ochrona przed słońcem

    Promieniowanie słoneczne szkodzi naszej skórze niezależnie od pogody. Wiele z nas korzysta z kosmetyków z filtrem UV jedynie latem lub jeszcze gorzej tylko wychodząc na plażę. Tymczasem właściwa ochrona przeciwsłoneczna jest naszej skórze niezbędna przez cały rok i nie powinniśmy o tym zapominać.

  6. Nadmierne opalanie się

    Opalanie się niezależnie od tego, czy na słońcu czy w solarium prowadzi do powstawania uszkodzeń skóry, naraża ją na działanie wolnych rodników, przyspiesza procesy starzenia się, może również upośledzać procesy odnowy skóry. Delikatna opalenizna, którą uzyskamy dzięki odpowiedniej ochronie dodaje nasze skórze blasku i tuszuje niedoskonałości. Jednak intensywnie opalona skóra nie wygląda już zdrowo, a dodatkowo można w ten sposób doprowadzić do rozwoju złośliwego nowotworu skóry – czerniaka.

  7. Używanie brudnych akcesoriów do makijażu

    Jeśli akcesoria, które stosujemy do wykonywania makijażu nie są regularnie czyszczone, to może się na nich zbierać kurz, sebum, oraz pozostałości kosmetyków. Wszystko to razem tworzy idealne środowisko do rozwoju bakterii i innych drobnoustrojów, które w kolejnych makijażach przenosimy na naszą skórę. Stosując takie akcesoria z pewnością pozbywamy się efektów wszelkich przeprowadzanych zabiegów kosmetycznych. W związku z tym każda z nas powinna przyzwyczaić się do regularnego czyszczenia pędzli i innych akcesoriów. Można to zrobić ciepłą wodą z delikatnym szamponem lub żelem do mycia twarzy.

  8. Dym tytoniowy

    Kontakt z dymem tytoniowym jest destrukcyjny dla skóry. Dotyczy to zarówno aktywnych, jak i biernych palaczy. Ogromna ilość substancji chemicznych, w tym 40 rakotwórczych ma niszczące działanie dla naszej skóry, przyspiesza jej starzenie się, hamuje regenerację i zmniejsza ukrwienie. Osoba, której skóra ma częsty kontakt z dymem papierosowym będzie miała szarą, pozbawioną blasku, matową i zmęczoną skórę.

  9. Nieodpowiednio dobrane kosmetyki

    W tej materii popełniamy wiele błędów. Często pojawiają się problemy z odpowiednim dopasowaniem kosmetyków do rodzaju cery, jednak inną kwestią, która również ma kluczowe znaczenie jest stosowanie produktów kosmetycznych niezgodnie z ich przeznaczeniem. Często zbyt słabo nawilżamy skórę suchą lub zapominamy o takiej konieczności w przypadku cery tłustej. Powszechne jest również stosowanie kosmetyków punktowych na całą skórę. Jeśli nie wiemy, jakie kosmetyki dla siebie wybrać i jak je stosować warto zdecydować się na fachową pomoc w tym zakresie.

  10. Błędy żywieniowe

    Dieta powinna być odpowiednio zbilansowana, dopasowana do nas, ale również naszej cery. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że nabiał i produkty z mleka krowiego mogą sprzyjać powstawaniu wyprysków, przez zawartość estrogenów. Nie są więc zalecane w diecie osób z cerą trądzikową. Niekorzystny dla naszej skóry będzie również nadmiar cukru oraz soli, stosowanie ostrych przypraw czy produktów mocno przetworzonych.

A co sprzyja naszej skórze?

  1. Odpowiednia pielęgnacja

    Każda z nas jest inna i powinnyśmy traktować swoją skórę z dużą dozą indywidualizmu, stale ją obserwując. Wówczas dostrzeżemy jak się zmienia na przestrzeni lat i jednocześnie jak zmieniają się jej potrzeby, oraz kosmetyki, które dają pozytywny efekt stosowania. Bardzo ważne będzie w tym kontekście rozpoznanie swojego typu skóry i tego, jak reaguje na różne kosmetyki i czynniki zewnętrzne. W ten sposób będziemy w stanie lepiej się o nią zatroszczyć.

  2. Nawilżanie

    Nawilżanie jest ogromnym problemem kosmetycznym. Już tłumaczymy dlaczego. W większości przypadków jest go za mało lub wydaje nam się, że jest w ogóle nie potrzebne. To nie prawda! Każdy rodzaj cery potrzebuje odpowiedniego nawilżenia i dotyczy to również cery tłustej i trądzikowej. Z kolei posiadaczki cery suchej często również stawiają na zbyt niską częstotliwość nawilżania. W związku z tym powinnyśmy zadbać, aby nasza skóra była zawsze optymalnie nawilżona – dzięki temu będzie gładsza, jędrniejsza oraz dłużej zachowa piękny młody wygląd. Dobrym wyborem będzie krem odżywczy ROSE od FEMI, który pozwoli nam skutecznie nawilżyć skórę, dzięki zawartym w nim dobroczynnym składnikom aktywnym prosto z natury.

  3. Oczyszczanie

    Jeśli chodzi o oczyszczanie to oczywiście powinniśmy pamiętać o tym, aby przeprowadzać dokładny demakijaż zarówno rano, jak i wieczorem – w ten sposób pomagamy naszej skórze odpocząć i poprawiamy jej stan. Oprócz tego w oczyszczaniu ważny będzie wspomniany już wyżej peeling, który powinnyśmy wykonywać regularnie raz na tydzień.

  4. Bezcukrowa dieta

    Cukier w diecie prowadzi do glikacji białek, co z kolei prowadzi do niszczenia kolagenu, który jest silnie powiązany z młodym wyglądem naszej skóry. Jeśli włókna kolagenowe zostaną uszkodzone, to pojawi się zwiotczenie skóry, oraz widoczne staną się zmarszczki. Z pewnością więc wykluczenie cukru z jadłospisu okaże się dobre nie tylko dla naszej figury.

  5. Masaże

    Masaż bardzo dobrze wpływa na naszą skórę, a co najważniejsze możemy nawet delikatnie masować naszą skórę w czasie zabiegów pielęgnacyjnych, a z pewnością już w krótkim czasie zobaczymy widoczne efekty w postaci poprawy jędrności, kolorytu i witalności skóry. Masaże spowalniają również procesy starzenia się skóry, więc naprawdę warto.

  6. Umiarkowany minimalizm

    Nadmiar z pewnością nie jest korzystny, jednak absolutnie nie musimy wybierać tylko jednego kremu. Na co dzień będzie potrzebny nam odpowiedni kosmetyk do usunięcia makijażu, produkt do tonizacji, np. Woda Różana hydrolat, oraz krem, który nawilży, odżywi i zregeneruje naszą skórę, zależnie od jej potrzeb.

  7. Picie dużej ilości wody

    Picie dużych ilości wody może wydawać się banalne, bo pojawia się właściwie we wszystkich zaleceniach zdrowotnych, w każdej chorobie i przy pielęgnacji. Jednak jest to niezwykle ważny czynnik. Nasz organizm to w większości woda, jeśli nie dostarczamy jej odpowiednich ilości to może prowadzić to do odwodnienia również skóry, przez co traci ona swój piękny wygląd i szybciej starzeje się. Warto więc mieć pod ręką butelkę.

  8. Antyoksydanty

    Inaczej przeciwutleniacze, bardzo silnym jest witamina C. Czy jednak wiemy dlaczego są ważne? Każdego dnia nasza skóra narażona jest na działanie wolnych rodników tlenowych. Są one dla niej bardzo szkodliwe – przyspieszają procesy starzenia się skóry, ale również mogą przyczyniać się do rozwoju nowotworów. W związku z tym warto zrobić wszystko aby skutecznie je neutralizować. Warto zwrócić uwagę czy krem, po który sięgamy zawiera przeciwutleniacze – może to być właśnie witamina C lub np. wyciąg z zielonej herbaty.

  9. Ruch na świeżym powietrzu

    Kolejny banał, bo każda z nas wie, że ruch to zdrowie, jednak nawiązując do skóry, to czy zwróciłaś kiedyś uwagę, że po powrocie ze spaceru, biegania czy roweru, Twoja skóra ma zupełnie inny koloryt? To widać najwyraźniej. Ruch pobudza krążenie, dzięki temu do naszej skory trafia większa ilość krwi, a że aktywność uprawiamy na świeżym powietrzu, to mamy również szansę na dostarczenie zdrowej dawki tlenu. W ten sposób nasza skóra wygląda zdrowiej, ale jednocześnie spowalniamy procesy starzenia się, poprawiamy jędrność i koloryt.

  10. Unikanie podrażnień

    Podrażnienia skóry powstają bardzo często na skutek jej nadmiernego złuszczania czy szorowania. Również wycieranie twarzy po umyciu szorstkim ręcznikiem nie będzie w tym względzie korzystne. Podrażnienia mogą wpływać na wygląd naszej skóry, jak również przyczyniać się do jej szybszego starzenia się.

 

 

Powyższe informacje mają charakter edukacyjny. Nie są to porady medyczne. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Newsletter
Twoje piękno jest naszą pasją. Dołącz do nas i poznawaj świat FEMI.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl