Piękna, zadbana, promienna i młodo wyglądająca – taką skórę chciałaby mieć każda z nas jak najdłużej. Jednak nasz wiek, choroby, tempo życia, stres i zanieczyszczenia sprawiają, że stopniowo może się ona prezentować coraz gorzej. Regularne odwiedzanie gabinetu kosmetycznego i dbanie o stan skóry to jedno, jednak podstawą zdrowia i wyglądu naszej skóry jest domowa pielęgnacja, która powinna być odpowiednio skrojona dla każdej osoby, dla każdego rodzaju cery. Z jakich etapów powinna się składać i jakie domowe zabiegi możesz wprowadzić, aby jeszcze bardziej przyczynić się do zachowania jej wyjątkowości?

Pierwsze oznaki starzenia się na skórze mogą pojawić się już po 20 roku życia. Wcześnie? Tak, bo w tym czasie czujemy się jeszcze bardzo młode i nie w głowie nam walka ze zmarszczkami. Najbardziej zagrożone są okolice oczu, bo właśnie tam skóra jest najdelikatniejsza, najcieńsza i pozbawiona podściółki tłuszczowej. Jednak znaczenie ma również rodzaj naszej cery. Zdecydowanie szybciej starzeje się cera sucha i wrażliwa niżeli tłusta i mieszana. W związku z tym warto znać swój rodzaj cery i odpowiednio dobierać do niej sposoby pielęgnacji.

Nakładanie codziennie rano i wieczorem odpowiednich kosmetyków na skórę to podstawa naszych działań pielęgnacyjnych. Bez tego nasza skóra nie będzie się dobrze prezentować. W Laboratorium FEMI wiemy, jak ważne są codzienne rytuały piękna – naszym zdaniem najodpowiedniejsze do tego celu są produkty naturalne i ekologiczne, które posiadamy w ofercie.

O czym powinniśmy pamiętać jeśli chodzi o pielęgnację skóry twarzy?

Im wcześniej zaczniemy świadomie dbać o swoją skórę, tym lepiej. Konkretne działania rano i na wieczór powinny stać się naszym nawykiem. Jednak często nie wiemy, co będzie dla nas najlepsze i jak dobrać najdoskonalsze rozwiązania.

Przede wszystkim więc demakijaż – rano i wieczorem – pod żadnym pozorem nie wolno Ci się kłaść spać z makijażem. Kluczowe znaczenie ma również odpowiednie dobranie kosmetyków do pielęgnacji. Powinny one być dopasowane nie tylko do rodzaju cery, ale i do jej indywidualnych potrzeb. Jeśli nie wiesz, jaką masz skórę możesz umówić się do kosmetologa, który pomoże Ci to określić. Potrzebujesz produktu do mycia skóry – żadnej nie będzie służyć woda z mydłem, bo będzie się napinać i wysuszać. Kolejnym ważnym kosmetykiem jest produkt do usuwania makijażu – może to być np. Nawilżająca śmietanka do demakijażu. Po jej zastosowaniu musimy jednak jeszcze przywrócić naszej skórze odpowiedni poziom pH. W tym celu wykorzystuje się tonik lub hydrolat. Na zakończenie krem. Tutaj wybór jest bardzo szeroki, wyróżnia uniwersalne, ale dla wielu osób lepszą opcją jest wybranie osobnego na dzień i na noc. Koniecznie powinien być on dobrany do rodzaju cery i jej indywidualnych potrzeb, warto również pamiętać, że czasem nasza skóra potrzebuje zmiany np. zależnie od pory roku, gdy zmieniają się warunki, sposób pielęgnacji musi ulec przynajmniej delikatnej zmianie, aby zachować jej piękny wygląd.

Opisane rytuały to podstawa codziennej pielęgnacji. Są jednak zabiegi, które wykonujemy jedynie od czasu do czasu. Wówczas możemy mówić o tworzeniu tzw. domowego SPA. Warto przeznaczyć na to czas jednego dnia w tygodniu. Wówczas po demakijażu wykonujemy delikatny peeling, aby pozbyć się zanieczyszczeń i martwych komórek naskórka. Następnie możemy nałożyć na skórę serum, o właściwościach dopasowanych do jej potrzeb, a na to maseczkę. Zwykle pozostawia się je na twarzy przez 20-30 minut, a następnie usuwa letnią wodą. Maseczki i peelingi możemy kupować gotowe, jednak może również wiele z nich wykonać samodzielnie i postawić na bardziej naturalną pielęgnację.

Domowe triki pielęgnacyjne dla każdej z nas

Pielęgnacja domowa to jednak nie tylko kosmetyki różnych marek, które kupimy stacjonarnie lub w sieci. Istnieje wiele popularnych i skutecznych metod, które wykorzystują składniki naturalne, ale przede wszystkim te codziennego użytku, takie, które każdy z nas ma w domu lub łatwo może zdobyć. Jak więc je skutecznie wykorzystać dla zdrowia i urody skóry? Poznaj nasze pomysły.

1. Maseczka jajeczna – jajka są stosowane w formie maseczki od bardzo dawna. Doskonale sprawdzają się szczególnie jako wsparcie dla cery suchej. Wyróżniają się wysoką zawartością białka oraz protein, dzięki czemu w naturalny sposób możemy nawilżyć skórę. Jeśli do naszej mikstury dodamy kwaśnej śmietany, to dodatkowo uzyskamy efekt oczyszczający – usuniemy martwe komórki naskórka. Z takiego rozwiązania korzystały już nasze babcie. Pamiętajmy jednak, że nie jest to odpowiednie rozwiązanie dla wegan, gdyż wskazana maseczka składa się w całości z produktów odzwierzęcych. Aby ją przygotować potrzebujemy 1 surowe jajko, 1 łyżkę miodu oraz 1 łyżkę śmietany. Wszystkie składniki trzeba dokładnie wymieszać i nałożyć na twarz oraz szyję i dekolt. Pozostawiamy na około 20 minut, po czym spłukujemy ciepłą wodą.

2. Maseczka z marchwi do cery tłustej – podstawowa wersja składa się świeżego soku z marchwi (2 łyżki) oraz maślanki w takiej samej ilości. Jednak ponieważ maślanka jest odzwierzęca proponujemy w wersji dla wegan zastąpić ją olejem kokosowym lub mlekiem migdałowym. Z wymieszanych składników tworzymy jednolitą pastę, po czym nakładamy ją na skórę. Maseczkę pozostawiamy na 10-15 minut i zmywamy ciepłą wodą.

3. Tonik z róży – doskonały sposób usuwania zanieczyszczeń ze skóry. Jego przygotowanie wymaga nieco czasu, gdyż trzeba go odstawić na 2 tygodnie. Do naszej kompozycji niezbędne będą: 1 łyżka suszonych płatków róży, 1 filiżanka octu z białego wina, ½ filiżanki wody różanej. Płatki róży mieszamy z octem i odstawiamy na 2 tygodnie. Po tym czasie odcedzamy i mieszamy z wodą różaną. Najlepiej gotowy produkt wlać do buteleczki ze spryskiwaczem i używać jako mgiełki lub w celu oczyszczania skóry.

4. Kwiatowy zabieg na twarz – niezbędne będą nam: dwa kubki wody źródlanej, ½ kubka świeżych płatków kwiatów (pierwiosnek, róża, bratek, bez). Wodę należy zagotować i odstawić na bok. Po chwili wrzucamy płatki do wody i mieszamy, a następnie odstawiamy na 5 minut. Pochylamy się nad garnkiem i przykrywamy głowę ręcznikiem. Dając naszej skórze rodzaj inhalacji, para ma wnikać w naszą cerę. Wystarczy zaledwie 5 minut takiej parówki. Następnie myjemy twarz chłodną wodą.

5. Maseczka z truskawek – oczywiście jeśli nie mamy na nie alergii. Kilka truskawek miksujemy z dwiema łyżkami miodu i zgniecionym bananem. Doskonale nawilży i złagodzi podrażnienia skóry. Nakładamy na około 20 minut i zmywamy.

6. Maseczki kawowe - doskonale sprawdza się na cienie pod oczami, usuwa oznaki zmęczenia i napina skórę. Do jej wykonania potrzebne nam są jedynie zużyte fusy kawy kofeinowej. Jeśli jednak zdecydujemy się na jakiś dodatek możemy skorzystać z dodatkowych efektów. Przykładowo z dodatkiem mleka będzie ona bardziej odżywcza, z dodatkiem soku z cytryny rozjaśni przebarwienia, a z brązowym cukrem zadziała jak peeling.

Domowa pielęgnacja skóry – warto sięgnąć po oleje

Oleje są doskonałe do domowej pielęgnacji skóry, z pewnością warto wykorzystać ich niepowtarzalne możliwości. Skorzystaj z naszej listy i wybierz najlepszy dla siebie.

1. Olej arganowy – znajdziemy w nim bogactwo witaminy E i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Wykazuje on działanie ochronne, wygładzające i antyseptyczne. Wyróżnia go to, że doskonale się wchłania i można go z powodzeniem stosować również dla skóry wrażliwej i skłonnej do alergii.

2. Olej kokosowy – zawiera kwasy tłuszczowe, które mają działanie odżywcze i ochronne dla skóry. Ponadto doskonale nawilża. Poleca się go dla skóry suchej oraz odwodnionej.

3. Olej jojoba – sprawdza się w pielęgnacji cery trądzikowej oraz z podrażnieniami, można nim z powodzeniem usuwać makijaż. Ma działanie nawilżające i przeciwzmarszczkowe, doskonale wchłania się w skórę, prowadzi do zagęszczenia jej struktury i wypełnienia zmarszczek, wzmacnia również płaszcz hydrolipidowy.

4. Olej z awokado – w jego składzie występuje wiele aminokwasów, naturalnych nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witamin, takich jak: E,H,A,PP oraz z grupy B. Posiada wyjątkową zdolność przenikania do głębszych warstw skóry, dzięki czemu doskonale ja odżywia i nawilża.

5. Olej konopny – jest rewelacyjny w nawilżeniu i pielęgnacji cery suchej. Niemal 80% jego składu to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (kwas linolowy, z grupy kwasów Omega-6 i linolenowy z grupy kwasów Omega-3 – ich proporcje względem siebie są idealne). Dodatkowo jego stosowanie przyczynia się do złagodzenia objawów pojawiających się przy alergiach skórnych, co jest chętnie wykorzystywane, bo często są one bardzo dokuczliwe.

Domowy masaż twarzy

Masaż twarzy jest jednym z podstawowych zabiegów, które wykonuje się w gabinetach kosmetycznych. Jednak, aby poprawić kondycje naszej skóry, uelastycznić ją i sprawić, że pojawienie się pierwszych zmarszczek odsunie się w czasie, warto wykonywać go samodzielnie w domu i to z dużą regularnością. Do zabiegu można wykorzystać jeden z olejów lub krem. Masaż polega na zestawie prostych ruchów, które opracowują przede wszystkim mięśnie mimiczne, czyli te, które najszybciej ulegają pojawianiu się właśnie zmarszczek. Zabiegi, które je uelastycznią i rozluźnią będą doskonałą terapią. Warto sprawdzić, jak przebiegają mięśnie na twarzy i masować dokładnie według ich przebiegów. Wykorzystajmy proste ruchy głaskania, rozcierania, oklepywania, czy delikatne szczypanie, a nasza skóra z pewnością będzie nam wdzięczna za taką pielęgnację.

Przede wszystkim regularność i rutyna

Jak widać poza naszymi doskonałymi kosmetykami możesz każdego dnia sięgać po produkty, które dobrze znasz i są obecne w Twojej kuchni. Ich odpowiednie połączenie sprawi, że skóra będzie jeszcze piękniejsza, a ty wykorzystasz to, co dobre wokół Ciebie. Jednocześnie zachęcamy do wypróbowania produktów marki FEMI w codziennej naturalnej pielęgnacji.

 

 

Powyższe informacje mają charakter edukacyjny. Nie są to porady medyczne. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.