Na naszą urodę i zdrowie wpływ ma wiele czynników. Tym, na który niezwykle często uwagę zwracają różne źródła jest stres, szczególnie przewlekły. Jednak w dzisiejszym świecie uniknięcie stresujących sytuacji jest właściwie niemożliwe. Powinniśmy więc nauczyć się niwelować jego skutki i go rozładowywać. Jedną z niezwykle ciekawych metod w tym zakresie jest Floating. Nazwa ta w dosłownym tłumaczeniu na język polski oznacza płynący, unoszący się i tak właśnie jest w czasie zabiegu, który wyjątkowo korzystnie oddziałuje na odprężenie całego ciała. Na czym polega floating i czego dokładnie spodziewać się jeśli zdecydujemy się mu poddać?

Czym dokładnie jest floating?

Dla zrozumienia samego zabiegu niezwykle istotne mogą okazać się jego inne nazwy. Otóż floating to inaczej Terapia Ograniczonej Stymulacji Środowiskowej, a bywa również nazywany R.E.S.T. Jednak wiele osób mówi wprost, że jest to unoszenie się na wodzie, które ma miejsce w specjalnej komorze deprywacyjnej.

Nazwy mogą brzmieć dość obco, jednak wykorzystywana do zabiegów kabina, z wyglądu przypomina dość dużą wannę, wyposażoną dodatkowo w górną pokrywę. Zbiornik jest wypełniony wodą do poziomu 24 centymetra. Jest ona silnie zasolona solą Epsom czyli siarczanem magnezu. W tym przypadku wykorzystuje się roztwór soli w wodzie o wysokim stężeniu, dzięki czemu osoba, która wchodzi do takiej wody, unosi się na niej. Całkowicie znika tu oddziaływanie przyciągania ziemskiego.

Kolejnym sprzyjającym relaksowi czynnikiem jest fakt, że kapsuła została zaprojektowana w taki sposób, aby możliwe było ograniczenie w niej nawet 90% wszelkich bodźców pochodzących z zewnątrz. Oznacza to, że w czasie gdy leżymy w wodzie nic nie widzimy, nic nie słyszymy. W czasie wchodzenia widoczne są delikatne ledy, nie ma konieczności ich wyłączania, jeśli ciemność nie jest dla nas komfortowa. Z kolei w kwestii dźwięków to na samym początku zabiegu włączana jest delikatna muzyka relaksacyjna.

Temperatura wody również nie jest przypadkowa. Wynosi około 35 stopni Celsjusza, co oznacza, że jest zbliżona do temperatury ludzkiego ciała. Wynika to z tego, że kładąc się w takiej wodzie mamy poczucie, jakbyśmy w niej odpływali, rozpływali się. Ta stosunkowo prosta metoda sprawia, że przestajemy odczuwać ciężar własnego ciała, odcinamy się od niepotrzebnych bodźców i stopniowo się wyciszamy, przechodząc w stan tzw. deprywacji sensorycznej.

W Laboratorium Femi doskonale wiemy, jak ważna jest relaksacja i odprężenie dla urody, dlatego naszym klientkom polecamy również masaż aromaterapeutyczny, który najlepsze efekty daje z wykorzystaniem olejków eterycznych, takich jak np. Olejek Lawendowy Organiczny.

Czym jest deprywacja sensoryczna i czemu ma znaczenie w relaksacji?

Pod obco brzmiącym pojęciem deprywacji sensorycznej kryje się możliwie jak największe ograniczenie dopływu bodźców zewnętrznych do osoby poddawanej zabiegowi. Już w latach 50. XX wieku udowodniono w badaniach, że nasz organizm jest najsilniej obciążony przez bodźce wzrokowe, słuchowe oraz przez siłę grawitacji. Jeśli doprowadzimy do ograniczenia tych bodźców, to wprowadzamy mózg w stan, w którym jest stanie wydajnie odpoczywać, a czas ten będzie dla niego i całego naszego układu nerwowego kojący.

Posługując się bardziej naukowymi i precyzyjnymi danymi można powiedzieć, że w czasie sesji floatingu nasz mózg ze stanu czuwania czyli beta przechodzi do stanu rozluźnienia czyli alfa, co jest dla niego wysoce korzystne. Etap końcowy sesji można przyrównać do oddziaływania na umysł stanu medytacji.

Jak szybko dostrzegalne są efekty?

Prawda jest taka, że już po zaledwie jednym zabiegu dostrzegamy pierwsze rezultaty w postaci rozluźnienia i pewnej harmonii. Utrzymanie rezultatów na dłużej wymaga regularnego poddawania się zabiegowi.

Gdzie wybrać się na zabieg?

Sesje Floatingu są dostępne we wszystkich większych polskich miastach. Warto wyszukać, gdzie najbliżej naszego miejsca zamieszkania znajdują się te relaksujące komory. Ceny są nieco zróżnicowane jednak za około 100-160 zł spędzimy godzinę w komorze deprywacyjnej.

Zalety floatingu – zrelaksuj swój umysł

Floating pozwala na zrelaksowanie umysłu, zniwelowanie problemów ze snem. Często spotykaną radą jest, aby po stresującej sytuacji wziąć ciepłą kąpiel. Jest to uzasadnione, bo dzięki temu się rozluźniamy i możemy poczuć się lepiej. Nasz mózg potrzebuje odpoczynku, aby sprawnie i dobrze działać.

Zalety floatingu – poprawa koncentracji

Udowodniono w badaniach, że floating poprawia nasze zdolności koncentracyjne, zwiększa poziom kreatywności, pozwala również obserwować rzeczywistość ze zdecydowanie większą uwagą, a rozwiązywanie problemów staje się zdecydowanie łatwiejsze.

Zalety floatingu- wzmacnianie organizmu

Sesje floatingowe mają pozytywny wpływ i wzmacniają układ odpornościowy, układ oddechowy, jak również układ krążenia – m.in. poprawia się praca serca i dochodzi do obniżenia ciśnienia krwi. Zabieg dodaje energii i uzupełnia poziom magnezu w organizmie. W wyniku wzrostu przepływu tlenu, również substancje odżywcze są zdecydowanie lepiej przyswajane.

Zalety floatingu – regeneracja organizmu

Kąpiele w soli Epsom sprzyjają usuwaniu toksyn z organizmu, jak również przyspieszają gojenie się ran. Zyskują również stawy w wyniku poprawy kondycji, zmniejszenia obrzęków i zastojów tkankowych. Z pewnością jest to więc metoda, która skutecznie wpływa na regenerację organizmu, a w sposób szczególny poleca się korzystanie z niej po intensywnym wysiłku fizycznym. Wskazuje się, że zabieg będzie również bezpieczny dla kobiet w ciąży i może wesprzeć niwelowanie pojawiających się bólów pleców. Jednak w tym wypadku zawsze poddanie się zabiegowi należy skonsultować z lekarzem.

Floating i uroda

Zabiegi floatingu wykazują bardzo silne działanie prozdrowotne i relaksacyjne. Okazuje się jednak, że mają one również bardzo silne działanie przyczyniające się do poprawy urody. Przebywanie w takiej wodnej kąpieli prowadzi do rozmiękczenia i złuszczania martwego naskórka. Jeśli na naszym ciele występują siniaki czy obrzęki to z pewnością staną się zdecydowanie mniej widoczne. Floating pozwala na oczyszczenie skóry, a jednocześnie redukcja stresu i relaksacja sprawiają, że nie dochodzi do spadku jędrności i tym samym chronimy się przed powstawaniem i pogłębianiem się zmarszczek mimicznych. Warto jednak pamiętać, że solanka może napinać skórę, powodować jej przesuszenie, a niekiedy odwodnienie, w związku z tym za każdym razem po zabiegu niezbędna jest odpowiednia pielęgnacja. My zalecamy intensywne nawilżanie z wykorzystaniem Kremu Odżywczego ROSE.

Kąpiele floatingowe są korzystne również dla włosów i paznokci. Prowadzą do ich odżywienia i zwiększenia objętości.

 

 

 

 

Powyższe informacje mają charakter edukacyjny. Nie są to porady medyczne. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.