Jak pielęgnować skórę z łuszczycą
Jak pielęgnować skórę z łuszczycą

Łuszczyca jest chorobą skóry stosunkowo powszechną, choć występuje z różnym nasileniem. Jeśli jednak związane z nią zmiany skórne są dobrze widoczne, to zwykle dla chorego stanowią znaczący problemem estetyczny, poza oczywistym – zdrowotnym. Przede wszystkim należy pamiętać, że łuszczyca nie jest chorobą zakaźną, więc absolutnie nie można się nią zarazić. Jest to choroba autoimmunologiczna, co oznacza, że organizm atakowany jest przez własne komórki odpornościowe. Z pewnością nie można jej również całkowicie wyleczyć, jednak odpowiednie postępowanie może znacząco zmniejszyć objawy i ich dokuczliwość. Jest to jedno ze schorzeń, przy których nie znamy dokładnej przyczyny powstawania. Przypuszcza się, że dużą rolę odgrywa genetyka i dziedziczenie tej dolegliwości. Co ciekawe według statystyk bardzo często choroba ujawnia się co drugie pokolenie, jednak nie stanowi to normy. Pojawienie się objawów następuje zwykle pomiędzy 20 a 40 rokiem życia.

Co wpływa na ujawnienie się choroby i jej zaostrzenie?

Istnieje szereg czynników, które zdaniem specjalistów są silnie związane z tym, jak szybko choroba się ujawnia, a także mogą istotnie przyczyniać się do zaostrzenia jej objawów. Zaliczamy do nich:

  • dieta uboga w kwasy Omega- 3,6,9, jednak ze szczególnym naciskiem na 3,

  • palenie papierosów,

  • spożywanie i nadużywanie alkoholu,

  • przewlekły stres,

  • mała lub zerowa aktywność fizyczna,

  • niedobory, przede wszystkim witaminy D,

  • dieta uboga w antyoksydanty,

  • niekorzystanie ze stałej opieki lekarskiej,

  • niewłaściwa pielęgnacja skóry, szczególnie oparta na kosmetykach, które nie są przeznaczone dla skór wrażliwych.

Wygląd łuszczycy

Łuszczyca dość powszechnie uznawana jest za chorobę stygmatyzowaną. Choć nie można się nią zarazić, nadal wiele osób tego nie wie i nie rozumie, w związku z czym chorzy czują się odrzucani, a nawet niechętnie odwiedzają gabinety kosmetyczne, fryzjerskie, czy takie miejsca jak baseny publiczne. Wpływ na takie postrzeganie ma oczywiście wygląd choroby na skórze, szczególnie jeśli jest ona w dużym nasileniu. Na skórze widoczne są czerwone, łuszczące się miejsca, które mogą powodować świąd i pieczenie. Charakterystyczna jest obecność martwego naskórka, nawet dość dużych płatów, który się łuszczy i odchodzi od powierzchni skóry. Widoczny jest on również często na odzieży i we włosach osoby chorej. Zmiany mogą występować w różnych lokalizacjach na ciele, jednak do najbardziej powszechnych zalicza się zgięcia stawów (łokciowych, kolanowych) czy linię włosów.

Jeśli choroba jest mocno zaawansowana, to zmiany mogą pojawiać się na całym ciele, a w niektórych przypadkach dochodzi nawet do łuszczycowego zapalenia stawów. Podłożem choroby jest zaburzony proces rogowacenia naskórka. U zdrowego człowieka łuszczenie się komórek skóry i jej odnawianie trwa średnio około 28 dni, z kolei u osoby z łuszczycą to zaledwie 3-4 dni. Nic więc dziwnego, że pojawiają się widoczne zmiany skórne.

Mimo iż jest to choroba bardzo powszechna, to wiele osób obawia się zarażenia, a sami chorzy często nie wiedzą, jak mogą sobie pomóc i jak odpowiednio dbać o skórę i swój tryb życia, aby zminimalizować uciążliwe objawy.

Najważniejsze zasady dla chorych na łuszczycę

Przede wszystkim osoby, które cierpią na łuszczycę, powinny unikać stresu oraz niehigienicznego trybu życia. Niezwykle ważna będzie też odpowiednia ilość wypoczynku i zbilansowana dieta. Wśród jej kluczowych składników powinny znaleźć się: zdrowe tłuszcze – tłuste ryby, jajka, czy awokado, a także produkty o niskim indeksie glikemicznym. Zalecane jest unikanie spożywania produktów przetworzonych.

Ważne jest również to, jakie stosujemy kosmetyki. Wskazuje się, że należy unikać produktów perfumowanych, zawierających barwniki, alkohol i niewiadomego pochodzenia. Ważne jest, aby dokładnie poznać skład wybieranych preparatów i sprawdzić INCI. Warto również wspomnieć, że silne środki myjące również są odradzane, mogą one bowiem prowadzić do naruszenia bariery hydrolipidowej naskórka, co będzie wpływało na spowolnienie procesów gojenia się.

Wybieraj również naturalne tkaniny, z których wykonane będą ubrania. Najlepiej sprawdzi się bawełna, len, czy wiskoza. Z pewnością powinno unikać się poliestru. Skóra musi mieć możliwość „oddychania”. Dzięki temu lepiej będzie się goić i wyglądać.

Co jest ważne w pielęgnacji skóry z łuszczycą?

Objawy łuszczycy mogą być uciążliwe. W związku z tym osoba chora z pewnością będzie chciała przynieść sobie ulgę, a także przyspieszyć gojenie się wykwitów, które występują na skórze. W tym celu warto stosować się do kilku zasad:

  1. Dobranie odpowiednich emolientów

  2. Regularne i intensywne nawilżanie skóry

  3. Wykorzystywanie produktów o działaniu przeciwzapalnym

  4. Odbudowa płaszcza hydrolipidowego

  5. Leczenie zgodnie ze wskazaniami specjalisty

Jakich składników szukać w preparatach przeznaczonych dla skóry z łuszczycą?

  1. Emolienty – to zdecydowanie najważniejsze składniki, których warto szukać. Zaliczamy tu: lanolinę, parafinę, sylikony, alkohole tłuszczowe, masła, woski, oleje takie jak kokosowy czy arganowy.

  2. Humektanty – to również silne składniki o działaniu nawilżającym. W tej grupie znajdą się: kwas hialuronowy, aloes, gliceryna, kwas mlekowy, mocznik, sorbitol, hydroksykwasy i mleczany.

  3. Kwas salicylowy oraz mocznik – wskazuje się na ich doskonałe działanie na zrogowaciałą blaszkę łuszczycową. Umożliwiają jej nawilżenie oraz skuteczne usunięcie.

  4. Substancje o działaniu przeciwzapalnym – doskonale sprawdzi się bisabolol, alantoina, czy betaina.

  5. Ichtiol – odpowiada za regulację procesów podziału komórek naskórka, a także co istotne łagodzi świąd. Wyróżniają go właściwości antybakteryjne, a także normalizujące dla procesu dzielenia się i złuszczania komórek naskórka.

Poza wymienionymi składnikami, z pewnością na korzyść produktu kosmetycznego będzie działać, występowanie w jego składzie takich składników jak: gliceryna, ceramidy, chlorofil, witamina E, betulina, siarka, czy masło shea. Specjaliści polecają również, aby w domowym zaciszu przygotowywać sobie kąpiele z dodatkiem soli lub błota z Morza Martwego. Występują w nim minerały, które pobudzają regenerację komórek, skóra zyskuje lepsze dotlenienie, a dodatkowo otrzymuje wsparcie w detoksykacji. Metabolizm skóry jest skutecznie pobudzany, a jej funkcje obronne ulegają poprawie. Zawartość takich minerałów jak cynk i magnez wyróżnia się doskonałym działaniem przeciwłuszczycowym, co skutecznie wspiera skórę.


Powyższe informacje mają charakter edukacyjny. Nie są to porady medyczne. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Newsletter
Twoje piękno jest naszą pasją. Dołącz do nas i poznawaj świat FEMI.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl