Masaż twarzy - jakie daje efekty i w jaki sposób go wykonać?
Masaż twarzy - jakie daje efekty i w jaki sposób go wykonać?

Masaż twarzy to z pozoru błahy zabieg i najczęściej odbieramy go jako relaksujący, odprężający. Jednak nie zdajemy sobie sprawy jakie ma on cenne właściwości i jak wiele dobrego możemy zdziałać dla naszej skóry dbając, aby wykonywany był regularnie. Dzięki niemu wyraźnie wygładzimy skórę twarzy, spłycimy istniejące zmarszczki i zapobiegniemy powstawaniu nowych, jak również pozytywnie wpłyniemy na jędrność oraz elastyczność skóry i poprawimy jej ukrwienie.

Jakie jest działanie masażu twarzy?

Aby lepiej zrozumieć sedno masażu twarzy, mówimy na nią spojrzeć od strony anatomicznej. W obrębie dekoltu, szyi oraz samej twarzy znajduje się wiele mięśni, skóra oraz naczynia krwionośne. Doskonale wiemy, że masując ciało poprawiamy jego jędrność, ukrwienie i modelujemy sylwetkę, oczywiście wymaga to regularności, ale się sprawdza. Dlaczego więc nie wykorzystywać dobroczynnej siły masażu dla piękna i młodości naszej twarzy? Eksperci zalecają regularne głaskanie, ugniatanie, oklepywanie skóry, dzięki czemu poprawimy ogólna kondycję skóry ale również zniwelujemy skutki jej starzenia się i zapobiegniemy kolejnym.

Czas nie jest dla nas łaskawy, co jest widoczne również na naszej skórze. Wraz z wiekiem dochodzi do znacznego spadku produkcji naturalnego kolagenu, a w związku z tym dochodzi do spadku elastyczności, wiotczenia skóry, pojawianie się pierwszych zmarszczek. W czasie masażu doprowadzamy do pobudzenia głębokich warstw skóry, jak również mięśni, które znajdują się pod nią. W związku z tym ujędrniamy skórę i poprawiamy owal twarzy właśnie ją masując. Po takim zabiegu wyglądamy zdrowiej i promienniej, nasza skóra staje się jaśniejsza i lepiej ukrwiona. Wynika to z faktu, że umiejętnie przeprowadzony masaż pobudza również krążenie, a w konsekwencji skóra zostaje lepiej dotleniona.

Masaż i jego efekty

Masaż twarzy można wykonywać samodzielnie w domu lub umówić się na zabiegi do kosmetyczki. Musimy sami zdecydować czy będziemy odwiedzać gabinet kosmetyczny czy wykonywać zabiegi samodzielnie. Istnieją nieliczne przeciwwskazania do jego przeprowadzania, jednak w większości przypadków dozwolone jest wykonywanie go nawet codziennie. Dzięki temu skora będzie lepiej dotleniona oraz odżywiona, a dodatkowo mięśnie, których w tej części ciała nie używamy regularnie zostaną wzmocnione. Dodatkowo w czasie masażu ze skóry usuwane są szkodliwe zanieczyszczenia. Regularnie wykonywany masaż pobudza również produkcję kolagenu i elastyny, które odpowiadają na kondycję i wygląd naszej skóry.

Przeciwwskazania do masażu twarzy

W przypadku masażu twarzy przeciwwskazań jest niewiele jednak z pewnością nie powinniśmy o nich zapominać i jeśli u nas wystąpią zaniechać zabiegu dla własnego bezpieczeństwa. Lepiej powstrzymać się od masowania jeśli na skórze są aktywne stany zapalne, zmiany trądzikowe, głównie o ropnym charakterze. Zabiegu nie wykonujemy również w przypadku opryszczki oraz przy stanach zapalnych jamy ustnej, dziąseł oraz gardła. Przeciwwskazaniami są również powiększone węzły chłonne oraz gorączka, infekcje i przeziębienia.

Samodzielne wykonanie masażu twarzy

Domowy samodzielny masaż twarzy nie zajmie nam wiele czasu, a przy zachowaniu maksymalnej regularności efekty będą doskonale widoczne. Wystarczy dwa razy dziennie w czasie porannej i wieczornej toalety poświęcić na niego zaledwie od 5 do 10 minut.

Rano dzięki masowaniu twarzy usuwamy z niej opuchliznę, z kolei wieczorem wspieramy wchłanianie się kosmetyków, których składniki aktywne mają wspierać kondycje i wygląd naszej skóry. Do wieczornego masaży świetnie sprawdzi się Olejek harmonizujący do masażu-relaksujący od FEMI. Zapewni on idealny poślizg dzięki czemu masaż będzie o wiele przyjemniejszy a skóra idealnie wypielęgnowana.

Ruchu masażu

Jeśli jesteśmy u kosmetyczki to tylko się kładziemy i relaksujemy podczas masażu. Jednak w domu wykonując go samodzielnie warto wiedzieć, co dokładnie robimy. Po pierwsze niezwykle ważną kwestią jest masowanie wzdłuż przebiegu mięśni a nie po kościach. W obrębie twarzy rozmieszczone są one dość harmonijnie więc z pewnością łatwo będzie nam się nauczyć w jaki sposób masować. Musimy również pamiętać że zawsze masujemy od dołu ku górze.

Głaskanie – najprostszy ruch masażu, od którego rozpoczynamy. Ponieważ nasz masaż ma być krótki to również ta „rozgrzewka” nie będzie trwała długo. Najpierw należy delikatnie przemasować szyję od dołu do brody. Możemy okrążyć palcami usta, policzki masujemy od kącika ust i kości żuchwy do ucha i skroni, delikatnie naciągamy kurze łapki i robimy „kółka” wokół oczu, czoło głaszczemy od brwi do skalpu.

Uciskanie – to kolejny ruch masażu. Wykonujemy go opuszkami palców, delikatnie naciskając miejsce przy miejscu na masowane mięśnie. Takim ruchem pokonujemy dokładnie taką samą drogę, jak w przypadku głaskania.

Oklepywanie – może brzmi strasznie, jednak chodzi o to aby delikatnie opuszkami opukać całą skórę twarzy, aby pobudzić krążenie.

Głaskanie – relaksacja – nieco delikatniej ale powtarzamy to, co robiliśmy na początku. Ma to na celu uspokojenie skóry i zakończenie masażu.

Masaż twarzy może stać się naszym codziennym rytuałem dla piękna, ale również dzięki niemu unikniemy nadmiernie wczesnego pojawienia się pierwszych zmarszczek. Zdrowy i młody wygląd skóry to z pewnością coś o co walczy każda kobieta, jeśli odpowiednio wcześnie wdrożymy codzienne zabiegi i zachowamy w nich regularność to z pewnością pozytywne efekty będą bardzo widoczne.

 

Newsletter
Twoje piękno jest naszą pasją. Dołącz do nas i poznawaj świat FEMI.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl