Ogród ziołowy – ziele rozmarynu
Ogród ziołowy – ziele rozmarynu

Ogród ziołowy – ziele rozmarynu

Rozmaryn kojarzy się śródziemnomorsko. To roślina z krajobrazu solidności i kuchni starożytnej. Ma piękne lekko srebrzyste liście, zniewalający, konkretny zapach, smak nie do zastąpienia. Nic dziwnego, że to jedna z modniejszych ostatnio doniczek – od parapetów po ogrody.

Rozmaryn – właściwości rośliny

Rosa mare, ziele z morza, rosa morza – tak swobodnie tłumaczymy jego imię, i tak tropimy jego rozmieszczenie – rośnie często blisko morskich akwenów. Rozmaryn pochodzi z rodziny jasnotowatych (jest blisko lawendy więc). Rozmaryn lekarski – czyli Rosmarinus officinalis  to roślina zimozielona, nie gubi swego przybrania liści na zimę. Pielęgnuj więc doniczki z powodzeniem całorocznie. Susz po zerwaniu, zamykaj w ciemnych słoiczkach, zaparzaj, wdychaj. Rozmaryn to doskonały ekwiwalent dla sztucznych konserwantów jedzenia, dosypuj śmiało, ponieważ jednocześnie dodajesz: 

  • polifenole, 

  • karnozol, 

  • olejek eteryczny z liści, 

  • kwas ferulowy, 

  • garbniki, 

  • flawonoidy, 

  • trójterpeny, 

  • saponiny, 

  • fitosterole, 

  • odkażenie,

  • pobudzenie, 

  • działanie przeciwdrobnoustrojowe, bakteriostatyczne, przeciwzapalne, przeciwmutagenne, hepatoochronne, przeciwwrzodowe.

Rozmaryn jako zioło jest przeciwbakteryjny, przeciwgrzybiczy, przeciwwirusowy, przeciwnowotworowy, przeciwalergiczny, przeciwbólowy i przeciwhistaminowy. W tych rzekomch zaprzeczeniach i przeciw jest dużo dobroczynnego działania dla organizmu i holistycznie pojętego zdrowia. 

Rozmaryn w kuchni, tradycji i oliwie

Rozmaryn od zawsze stosowany był w kuchni i to nie tylko jako przyprawa. Przyrządzanie potraw i naparów w celach leczniczych było wówczas typowe jak aromatyczna oliwa na stole. Fitoterapia naszych przodków była intuicyjna i skuteczna. Współcześnie działanie ziela rozmarynu jest przebadane, korzyści zdrowotne udowodnione i przypieczętowane. Cytrynowy, lekko żywiczny, silnie ziołowy zapach rozmarynu to podstawa kuchennej spiżarni przypraw. Stosowali ją Egipcjanie, Grecy, Hebrajczycy i też starożytny Rzym. Nie tylko kuchennie, również w rytuałach: dla odczarowania miejsc, odstraszania złego, dla uchronienia przed plagami, klątwami, zarazami. A kolejne wchodzi chrześcijaństwo. Legenda głosi, że niebieskie kwiaty rozmarynowe to sprawka Maryi. Matka Boska rzuciła błękitny płaszcz na ziele i białe kwiatki się odbarwiły. Ot, takie kolorowanie świata i języka. Zwyczajowo rozmaryn nazywa się również Różą Maryi.
Rozmaryn od wieków stosują lekarze, cyrulicy i botanicy, by wzmacniać organizm. Kucharze by oczarować podniebienia. Sprawdź domowo – gdy gotujesz bulion warzywny, dodaj gałązkę, wrzuć do risotto w fazie leniwego mieszania ziaren ryżu, zaparz gałązkę z cytryną i goździkami. Zauważysz prędko, że nie ma zastępników tego krzewu. Eksperymenty letnie niech zaprowadzą cię pod półkę z oliwą: suche (po sparzeniu) gałązki Róży Maryi zalej oliwą z oliwek tak, by zakryły ostatnie srebrzysto-zielone źdźbło. Po zakręceniu słoika/ butelki zachowaj w ciemnym miejscu. Po dwóch tygodniach rozmarynowa oliwa może być już smakowana.

Olejek rozmarynowy – zalety i zastosowanie

W Laboratorium FEMI Olejek eteryczny z rozmarynu jest organiczny. Destylowany w Północnej Afryce z kwitnącego ziela Rosmarinus officinalis L. Aromaterapeutycznie ceniony za rześkość i witalność, którą wznieca.
Jego zapach jest wyrazisty, mocny, ziołowo-drzewny. W pielęgnacji wykorzystywany przeciwko szaleństwu wolnych rodników. Olejek rozmarynowy ma działanie przeciwutleniające, jest skuteczny w walce ze stresem oksydacyjnym. Daje skórze oddech. Jest antyseptyczny, przeciwwirusowy, przeciwzapalny. Dodaje siły i wigoru. Wspiera w procesach odchudzania, detoksu, wspomaga zabiegi pielęgnacyjne polegające na odmłodzeniu i regeneracji. 

Od stóp do głów – wypróbuj w masażach. Połączenie właściwości chroniących urodę z prozdrowotnym aspektem aromaterapii to atut niepodważalny w kontekście masażu. Użycie oleju roślinnego – bazowego – z kilkoma kroplami Olejku rozmarynowego sprawia, że możemy jednocześnie wpływać kojąco na bóle mięśni i stawów, przy okazji dogłębnie działając regenerująco i odżywczo na skórę. 

Aromaterapeuci Olejek rozmarynu stosują:

  • przy infekcjach dróg oddechowych,

  • dla poprawy krążenia,

  • jako wsparcie przy problemach trawiennych,

  • dla poprawy koncentracji i dla wspomagania procesy zapamiętywania,

  • dla rozgrzania mięśni.

To bardzo piękne połączenie – wigor dodany psyche jest wyraźnie skorelowany z oczyszczeniem i wzmocnieniem ciała i ducha. To prosta i czytelna ścieżka z rozmarynem do wanny.

Kąpiel z naparem ze świeżego ziela rozmarynu

Rozmarynowa kąpiel pobudzi zmysły, zakotwiczy naszą czujność i koncentrację na relaksie, zrewitalizuje, odgoni widmo potencjalnych infekcji górnych dróg oddechowych. By zrealizować kompleksowo misję rewitalizacji holistycznej: dla ciała i ducha, wypróbuj połączenie inhalacji (przepis poniżej) z ogrodowo-polnym naparem według wytycznych FEMI.

Femiczny niezbędnik – taki poza Laboratorium – to garnek do zaparzania ziół. Zbierz do niego:

  • trzy gałązki rozmarynu, 

  • pięć lub sześć pokrzyw,

  • wyciśnij sok z jednej cytryny.

Prawie wszystko możesz zebrać obecnie: z ogrodu, łąki, doniczki. Zaparz składniki w trzech litrach wody, skomponuj aurę kąpielową, dodaj napar do wanny. Możesz okadzić najpierw paloną szałwią łazienkę, naturalnymi kadzidłami lub rozpalić w kominku aromaterapeutycznym płomień i skorzystać z przepisu FEMI na inhalację do kąpieli. Nałóż maseczkę CITISIME, która odmładza, detoksykuje i dotlenia ekstraktami i olejami roślinnymi: twarz, szyję, dekolt po ramiona. W składzie maseczki działa aromaterapeutycznie: Olejek ylangowy – pierwszej frakcji, Olejek geraniowy (Bourbon) oraz Olejek z kadzidłowca. CITISIME możesz stosować nawet do trzech razy w tygodniu. Taka kuracja za każdym razem z inną kompozycja ziół w wannie będzie neizwykle witalna i detoksykująca. Nasza maseczka jest dla każdej cery, która łaknie dotlenienia i odstresowania (od dnia codziennego i stresu oksydacyjnego). Jest przeciwzmarszczkowa, ujędrniająca, chętna do wejścia w ogrodowo-polną wannę. Wyjdziesz z tego komfortu kąpielowego z bardzo rozświetloną i wypoczętą fizis. Stosuj rano lub wieczorem, dbaj o siebie w swoim rytmie, ale jednocześnie łap z łąk urodzaj, który gra w rytmie lata.

Inhalacja kąpielowa – receptura Laboratorium FEMI

To bardzo rześka mieszanina, intensywna śródziemnomorskim ogrodem i słońcem, mocna siłą boru i wilgotnej ziemi. Olejek eteryczny czarnego świerku ma zapach lasu, żywicy. Jest świeży i mocny. Ma szereg zastosowań służących pogłębieniu oddechu w wieloaspektowym rozumieniu: oczyszcza powietrze, odświeża, dezynfekuje. Stosowany w saunach, dla przewietrzenia umysłu, rozgonienia zmęczenia. Rozpylenie olejku to prosta droga ku rozjaśnieniu aury, wyciszeniu, oddanie się w kojące wonie lasu, gdy akurat spacer czasowo nie jest nam pisany, gdy na ścieżkę z sosnami i świerkami za daleko. Jest też wykrztuśny, pomaga alergikom, gdy powietrze zanieczyszczone jest pyłkami roślin. W połączeniu z Olejkiem rozmarynowym stanowią mocny duet na straży komfortu dróg oddechowych. 

Profilaktycznie stosowana mieszanina z tych dwóch mocnych olejków eterycznych to niezbędnik aromaapteczki przed jesienią, gdy ryzyko infekcji jest większe. To także konieczność przed sezonem pylenia (zacznij od stycznia sesje z inhalacjami). Świerk czarny i rozmaryn dla zdrowego i głębokiego oddechu. Pamiętaj o proporcjach do kominka, albo stosuj niezależnie od siebie każdy olejek. Poznawanie połączeń i kombinacji aromaterapeutycznych to fascynująca przygoda, naturalne perfumiarstwo. Jeśli nie jesteś pewna połączeń – skonsultuj się z aromaterapeutą lub farmaceutą. Miłej podróży w świat zapachów. FEMI pomoże się spakować:

Te dwa sprawdzają się wybitnie, gdy (niestety) mamy do czynienia z zanieczyszczonym powietrzem – do kominka, w sprayach do pomieszczeń. 

 

Powyższe informacje mają charakter edukacyjny. Nie są to porady medyczne. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

 




Newsletter
Twoje piękno jest naszą pasją. Dołącz do nas i poznawaj świat FEMI.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl