Podstawowe zasady pielęgnacji skóry atopowej
Podstawowe zasady pielęgnacji skóry atopowej

Atopowe zapalenie skóry jest chorobą o podłożu alergicznym, jednak wyróżnia ją niezwykle duża uciążliwość. Oczywiście każdy przypadek jest inny, możemy spotkać się z niezwykle łagodną postacią, a inna może w skrajnych przypadkach wymagać hospitalizacji na oddziale dermatologicznym – jednak to najczęściej w konsekwencji nadkażenia zmian np. wirusem opryszczki. Specjaliści zaznaczają, że występuje wysokie prawdopodobieństwo, że stanowi ona chorobę genetyczną. Jednak jej dziedziczenie nie jest bezpośrednie i często nie pojawia się w każdym pokoleniu. Dziedziczna jest podatność na atopię i choroby alergiczne. Zdarza się, że u którego z rodziców lub dziadków występuje przykładowo alergia wziewna, a u dziecka wystąpi właśnie atopia. Tak więc nie otrzymujemy z materiałem genetycznym konkretnej choroby alergicznej.

Jest to schorzenie nieuleczalne. Leczenie jest zwykle objawowe plus konieczne jest ograniczenie ekspozycji na konkretne alergeny – należy wykonać testy, aby sprawdzić na co jesteśmy uczuleni. Możliwość przeprowadzenia odczulania jest kwestią bardzo indywidualną i często przy atopii nie ma takiej opcji z uwagi na intensywność objawów. Najważniejsze będzie jednak utrzymywanie choroby w remisji, aby nie utrudniała codziennego funkcjonowania. W jaki sposób się to robi?

Atopia wyróżnia się silnym przesuszeniem skóry, jej zaczerwienieniem oraz doskwierającym świądem. Codzienna pielęgnacja skóry z AZS powinna opierać się na kilku podstawowych zasadach. Istotne jest oczywiście jakich kosmetyków używamy, jednak nie każdy zdaje sobie sprawę z faktu, że w diecie powinny znaleźć się kwasy tłuszczowe, a stosowany na co dzień ubiór również powinien być odpowiednio dobrany.

Kosmetyki w pielęgnacji skóry atopowej

Odpowiednie dobranie pielęgnacji jest kluczowe dla stanu skóry. Każdy z nas ma swoje preferencje co do produktów kosmetycznych, jednak w przypadku skóry atopowej nie ma miejsca na eksperymenty. Lekarze polecają produkty apteczne i emolienty, również dermokosmetyki. Warto również sięgnąć po całkowicie naturalna pielęgnację. W FEMI doskonale wiemy, jak uciążliwe potrafią być zmiany alergiczne i jak silnie przesuszona jest skóra atopowa, dlatego proponujemy dla niej intensywnej naturalne nawilżenie z wykorzystaniem naszego Kremu Odżywczego ROSE, który ma działanie silnie nawilżające, a oprócz tego uelastycznia, wzmacnia i odżywia skórę.

Produkty do cery atopowej powinny ja intensywnie nawilżać, natłuszczać, łagodzić szorstkość i pojawiające się zaczerwienienia, a jednocześnie pomagać w zniwelowaniu dokuczliwego świądu. Wszelkie kosmetyki, z których będziemy korzystać będziemy nakładać nawet po kilka razy na dobę, aby zapewnić sobie odpowiedni poziom nawilżenia.

Leczenie zmian atopowych

Mimo iż jest to schorzenie, którego całkiem wyleczyć się nie da, to jednak w postaci ciężkiej i umiarkowanej konieczne jest podjęcie terapii, która doprowadzi do remisji. W sytuacji, gdy dochodzi do nasilenia się istniejących zmian należy udać się do dermatologa. Możliwości terapeutycznych jest co najmniej kilka, a każdy przypadek musi zostać rozpatrzony indywidualnie.

Lekarz może zalecić:

  • preparaty o działaniu miejscowym – maści przeciwzapalne streoidowe lub niesteroidowe, maści z antybiotykiem, maści zawierające substancje przeciwgrzybicze.

  • Leczenie ogólne – doustne preparaty przeciwhistaminowe, leki przeciwgrzybicze czy antybiotyki.

  • Cyklosporyny A,

  • preparaty sterydowe,

  • metodę PUVA czyli fotochemioterapię,

  • naświetlania z wykorzystaniem promieniowania UVB o długości fali 311 nm.

Kolejna zasada – NIE dla długich kąpieli

Niestety jeśli kochasz wylegiwanie się w wodzie i cierpisz na atopowe zapalenie skóry, to koniecznie powinnaś z tej przyjemności zrezygnować. Gdy nadmiernie długo moczymy się leżąc w wannie dochodzi do intensywnego przesuszania się naszej skóry, a jednocześnie do zaostrzania się zmian atopowych. Z tego powodu przy AZS poleca się jedynie krótkie kąpiele w wannie, które nie powinny trwać dłużej niż 10 minut, lub też kąpiel pod prysznicem – tu z kolei woda nie powinna być nadmiernie ciepła.

Kolejnym związanym z kąpielą elementem jest preparat kosmetyczny, jakiego używany do mycia ciała. Absolutnie wykluczone jest zwykle mydło, które powinno się zastąpić specjalnym preparatem, przeznaczonym do mycia skóry atopowej.

Nie możemy w żadnym momencie zaniedbywać naszej skóry. Gdy wyjdziemy z kąpieli delikatnie ją osuszamy, z wykorzystaniem miękkiego ręcznika, nie wolno jednak pocierać, gdyż można doprowadzić do większego podrażnienia skóry. Po osuszeniu nakładamy odpowiednio dobrany preparat natłuszczający i nawilżający. Dobór kosmetyków będzie kluczowy, gdyż niektóre z nich mogą nasilać problemy alergiczne. Warto pamiętać, że nie zawsze ten do skóry wrażliwej sprawdzi się przy atopowej. Z pewnością cenną informacją będzie poznanie odpowiedzi na pytanie dlaczego kosmetyki uczulają?

Zwróć uwagę na szczegóły wokół Ciebie

Atopia może powodować bardzo silne zmiany na skórze i być bardzo dokuczliwa. Dlatego musimy zadbać również o elementy w naszym otoczeniu, które mogą znacząco wpłynąć na stan naszej skóry. Po pierwsze w miejscu, gdzie mieszka osoba cierpiąca na AZS powinno występować możliwie jak najmniej roztoczy kurzu. Najlepszym rozwiązaniem jest wietrzenie pomieszczeń z duża regularnością, nawet dwa razy dziennie. Sprzątanie powinno być częste i dokładnie i koniecznie na mokro.

W naszym mieszkaniu, a szczególnie w pokoju, w którym śpimy temperatura nie powinna być wyższa niż 18-20 stopni. A oprócz tego należy możliwie jak najczęściej zmieniać pościel. Nawilżacze powietrza nie są korzystne dla osób z atopią, jednak często chwalonym rozwiązaniem jest jonizator.

Ubiór też ma znaczenie

Skóra z AZS źle reaguje zarówno na przegrzanie jak i wyziębienie. W związku z tym konieczne jest nauczenie się idealnego dobierania stroju do pogody i temperatury za oknem. Oprócz tego powinno się zwrócić uwagę na materiały. Przykładowo wełna może prowadzić do podrażnienia skóry i pogłębienia się jej świądu. Zdecydowanie najbardziej polecana się bawełna, która nie kumuluje ciepła.

Dieta to podstawa zdrowia

W związku z tym ma ona duże znaczenie również w AZS. Zaleca się jednak przede wszystkim unikanie alergenów pokarmowych, nawet jeśli nie mamy pewności czy coś nas uczula. Dobrą praktyką jest natomiast wzbogacenie jadłospisu w nienasycone kwasy tłuszczowe. Ich działanie skutecznie wspomaga nawilżanie skóry, jednak dostarczając je w diecie, umożliwiamy im działanie od wewnątrz. No i oczywiście odpowiednia, duża ilość wody każdego dnia.

Warto zapanować nad stresem

Stres jest destrukcyjny dla naszego organizmu na wielu płaszczyznach. Niestety może również zaostrzać zmiany pojawiające się w przebiegu atopowego zapalenia skóry. Lekarze często sugerują osobom z ta przypadłością naukę technik relaksacyjnych, lub uprawianie ulubionego sportu, aby rozładować negatywne napięcie.

Jak donoszą specjaliści atopia może być przyczyną chorób takich jak depresja,czy zaburzenia nastroju. Intensywne zmiany na skórze często sprawiają, że wycofujemy się z życia społecznego i nie chcemy pokazywać swojej skóry. W takich sytuacja konieczne może być spotkanie z psychologiem, a nawet pomoc psychiatry. Leczenie powinno więc być holistyczne i z pewnością rozpoczęte możliwie jak najszybciej.

O czym jeszcze warto pamiętać?

Pływanie w basenie nie jest zabronione, jednak zdecydowanie lepszym wyborem będzie woda ozonowana lub solankowa niżeli chlorowana. Mimo to przed każdym wejściem do wody warto nałożyć maść ochronną – najlepiej sprawdzi się cholesterolowa. Podobnie można postępować decydując się na kąpiel w morzu lub w jeziorze.

Szkodliwie na skórę atopową mogą oddziaływać również takie elementy jak: przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, takich w których palone są papierosy, brudnych, czy zakurzonych, bo skóra może się silniej przesuszać i może dojść do infekcji w jej obrębie.

Skóra z AZS wymaga regularnej pielęgnacji i dużej dbałości. Wszelkie infekcje o podłożu bakteryjnym czy tez grzybiczym mogą bowiem prowadzić do powstawania rozległych i trudno gojących się ran.

Wszelkie leki na spirytusie, toniki, perfumy i płyny na spirytusie są niewskazane, gdyż mogą nasilać przesuszanie się skóry. Z pewnością idealne będzie delikatna, naturalna pielęgnacja.

Newsletter
Twoje piękno jest naszą pasją. Dołącz do nas i poznawaj świat FEMI.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl