Starzenie się skóry a wiek – o dobrych praktykach pielęgnacyjnych i filarach dbania o swój organizm 

Od trzech dekad wsłuchujemy się w potrzeby cery. Starzenie się skóry nie jest problemem, to naturalny proces fizjologii ciała. W Laboratorium opracowaliśmy sposoby na jego opóźnianie. Nasze femiczne formuły anti-aging są kremowe. Cztery Linie kremów i maseczek dbają o cerę według wytycznych chronobiologii. Każdy z tych kosmetyków opóźnia procesy starzeniowe skóry dzięki wyselekcjonowanym surowcom. 

W tym artykule przeczytasz:

• jak i dlaczego starzeje się skóra
• jak dobrać krem naturalny do konkretnych potrzeb skóry dojrzałej
• o pielęgnacji anti-aging
• o dobrych nawykach pielęgnacyjnych w wymiarze codziennym i niecodziennym
• o holistycznym zdrowiu w kontekście starzenia skóry
• o roli przeciwutleniaczy w diecie i kosmetykach
• o wykwintnych maseczkach do twarzy o walorach anti-aging
• o aromaterapii i mindfulness w terapiach przeciwstarzeniowych.

Procesy starzenia się skóry – charakterystyka

O pielęgnacji skóry piszemy holistycznie, ponieważ każdy element naszych postaw i każdy wybór wpływa na kondycję całego organizmu. Starzenie się skóry to proces, który posiada wyznaczniki wewnętrzne i zewnętrzne. Nie można go zatrzymać. Możemy go niestety przyspieszyć – nadużywając opalania, używek, narażając się na stres czy poprzez brak odpowiedniego nawilżenia i rozpoznania potrzeb skóry czy niewłaściwy demakijaż i oczyszczanie skóry. Cera zaopiekowana właściwie jest piękna w każdym wieku. Młodzieńczy blask w naszym słowniku jest metaforą uniwersalnego powabu, który emanuje zdrowiem. 

Skóra to organ, który okrywa całe ciało, stanowi barierę przed zewnętrznym światem. Jest i silna, i wrażliwa. Ma poważne zadanie wynikające ze swoich funkcji, jest też podatna na wpływy ze środowiska. Wolne rodniki, klimatyzacja, zanieczyszczone powietrze i smog, warunki pogodowe, skoki temperatur wpływają na jej kondycję i weryfikują siły obronne.

Czynnikiem wewnętrznym starzenia są nasze geny, tak to w uproszczeniu można opisać. To, w jakim tempie następuje starzenie ciała, określone jest genetycznie, ale też stylem naszego życia i codziennymi nawykami.

Starzenie się skóry oznacza postępujące zmiany w jej strukturze (staje się cieńsza, traci elastyczność i jest bardziej sucha), w odporności (jest bardziej podatna na podrażnienia i czynniki ze środowiska), w wyglądzie (pojawiają się zmarszczki, zmienia koloryt). Spowalniają naturalne metabolizmy w cerze. Zaczyna się to w wieku 25–30 lat. 

Naturalne kremy anti-aging z aspektem aromaterapeutycznym

Naszych Kremów na dzień i na noc nie opisaliśmy etykietami ze wskazaniem przedziałów wiekowych cery. Każda skóra twarzy ma inne zapotrzebowanie w konkretnym okresie, odmienne tempo dojrzewania i starzenia. Każda też potrzebuje wsparcia uelastyczniającego, ochronnego, nawilżającego i dogłębnie odżywiającego. ROSE – linia odżywcza, CITISIME odmładzająca, DELICI liftingująca i BIOSO regenerująca są stworzone na bazie ekstraktów roślinnych, naturalnej witaminy E, Wody Różanej, olejów zimnotłoczonych, olejków eterycznych i aktywatorów, które zapewniają wszystkie powyższe funkcje podstawowe. Za właściwości specjalistyczne odpowiadają kolejne składniki: rośliny adaptogenne, surowce gemmoterapeutyczne, ceramidy, koenzym Q10, polisacharydy czy kwas hialuronowy. Każda linia posiada specjalną selekcję aromaterapii, która wspiera pielęgnacyjnie właściwości kremu i nadaje mu niesamowity, zmysłowy i indywidualny zapach:

• ROSE – olejki eteryczne: z róży damasceńskiej, palmarozowy, geraniowy – Bourbon
• CITISIME – olejki eteryczne: z róży damasceńskiej, geraniowy – Bourbon, ylangowy – pierwszej frakcji
• BIOSO – olejki eteryczne: z róży damasceńskiej, palmarozowy, geraniowy – Bourbon, ylang – pierwszej frakcji
• DELICI – olejki eteryczne: z kadzidłowca, mirry i ylangowy – pierwszej frakcji.

Filary dbania o siebie i swój organizm – metody anti-aging

Jesteśmy zwolennikami holistycznych metod profilaktyki zdrowotnej – wie o tym każda przyjaciółka FEMI. Starzenie się skóry to temat pielęgnacyjny – nasza specjalizacja. Nawet tak wyśmienite koktajle odżywcze i nawilżające jak nasze kremy i naturalne maseczki nie będą w stanie spełnić swojej funkcji w wersji optymalnej, jeśli będą grać solo, bez twojego akompaniamentu. Za każdym razem zalecamy, by okopać głęboko indywidualne filary opieki własnego organizmu. Tak jak dobierasz krem do aktualnych potrzeb cery, tak samo wsłuchaj się w potrzeby swojego organizmu.

Kilka zasad profilaktyki starzenia to informacje uniwersalne:

• Rozsądnie korzystaj z kąpieli słonecznych. Zawsze chroń skórę przed promieniowaniem – ekspozycja na słońce przyspiesza procesy starzenia skóry, namnaża wolnych rodników w organizmie.
• Odżywiaj się, pielęgnuj ciało od środka, daj komórkom pożywienie. Dieta zbilansowana i przemyślana to radość zmysłów i podstawa zdrowia. Zauważ paralelę: jedzenie a odżywianie – wegetacja a życie. Twoja skóra odczuje różnicę. Zaopatrz menu w witaminy, przeciwutleniacze, minerały, dzięki którym ciało wyposażysz w narzędzia obronne i regeneracyjne.
• Nawadniaj się, pij wodę dla nawilżenia cery od środka. Pij zioła, które dobierze farmaceuta lub fitoterapeuta. 
• Pracuj z emocjami. Rozwiązuj sytuacje stresowe. Dbaj o higienę relacji.

Stres konsumuje energię życiową i mnoży wolne rodniki w organizmie. Nie unikniesz stresu, ale możesz zmienić postawę w stosunku do niego i do życia. Ty wybierasz. Zauważ lub doczytaj, jak stres rujnuje organizm. Z taką świadomością nie będziesz chciała się godzić na wyczerpanie organizmu i eksploatację swoich sił. Zadbaj o równowagę w ciele, trenuj techniki radzenia sobie ze stresem. Może pomoże ci medytacja, trening uważności lub dobra psychoterapia. Czytaj! Literatura daje wiedzę, a wiedza to już narzędzia, którymi budujesz swoje szczęście w życiu.

• Wysypiaj się, daj skórze czas i najlepsze warunki do regeneracji. Sen – według porzekadeł – to najtańszy kosmetyk.
• Ruch to zdrowie! Wybierz sport, który lubi twoje ciało. Dobierz aktywność fizyczną do swojej aktualnej kondycji i możliwości organizmu. Rozciągaj ciało, likwiduj stres skumulowany w ciele, w powięziach. Sprawdź, która z praktyk skoncentrowanych na przepływie oddechu, będzie twoim ćwiczeniem. Może joga, a może tai chi?
• Korzystaj z technik masażu i manualnej pracy z ciałem. Spróbuj automasażu w domowym spa, zajrzyj na sesję u profesjonalisty. Zamrożone emocje odbijają się na rysach twarzy. Pomóż skórze pozbyć się tego balastu – pracuj nad psyche, poddawaj skórę dotykowi. Korzystaj z kąpieli aromaterapeutycnych z siarczanem magnezu, które wspomagają uwalnianie metabolitów i dostarczają magnez. Znajdź terapeutę, któremu zaufasz. Sprawdź, jak wpłynie na ciebie akupunktura estetyczna czy terapia bańkami.
• Palenie papierosów ładnie wygląda jedynie w filmach. W rzeczywistości to trucizna.

Powyższe porady dotyczą dobrych zachowań wspierających (i to nie tylko skórę). O właściwej pielęgnacji anti-aging, bogatej w substancje aktywne biologicznie, opowiemy osobno. Kosmetyki, których używasz, muszą działać. W FEMI wybieramy tylko takie surowce.

Procesy starzenia się skóry i naturalne, femiczne remedia

By zapobiegać przyspieszonym procesom starzenia się skóry, zalecamy stosować duet Serum lipidowe (CERAMIDOWE lub PASSIFLORA) z wybranym kremem. Działają w optymalnej synergii, multiplikują swoje właściwości, dają cerze niezły zastrzyk energii – o poranku na cały dzień intensywnej ekspozycji na zewnętrzne czynniki, a wieczorem wspomagają procesy regeneracji.

I Skóra, która traci elastyczność, potrzebuje wzmocnienia. 

Wraz z kolejnymi tiptopami procesów starzenia włókna elastynowe i kolagenowe zmniejszają swoją strukturę. Jeśli odczuwasz suchość cery, jej odwodnienie, reaguj i zmień kosmetyk na intensywnie regenerujący lub liftingujący. Bez specjalistycznego wsparcia zmarszczki mimiczne zaczną zaznaczać się szybciej, naskórek stanie się cienki i szorstki. 

Brązowe plamy na skórze.

Skóra niezaopiekowana szybciej będzie narażona na zmiany pigmentacyjne, co jest spowodowane niejednolitym wydzielaniem melaniny. W kwestii opieki: nie eksponuj skóry na słońce, to przyspiesza jej starzenie i naraża na stres oksydacyjny. Zawsze stosuj kosmetyki ochronne, a także regularne peelingi. Maseczkę ABC, która detoksykuje i ujednolica koloryt cery, możesz stosować bezpiecznie do trzech razy w tygodniu. Jest peelingiem enzymatycznym, niezwykle skutecznym acz nieinwazyjnym.

Stosuj codziennie masaż z Serum CERAMIDOWYM + Kremy DELICI lub BIOSO w rytmach doby.

II Pojawiają się wokół ust i w zarysie oczu drobne zmarszczki.

Zaopiekuj się skórą w dwutakcie prewencyjno-regeneracyjnym. Pierwsze zmarszczki oznaczają, że procesy starzenia są na dobrej drodze, możesz im więc skutecznie poprzeszkadzać. Uzbrajaj skórę w tarczę na wszelkie niepogody i miejskie zanieczyszczenia. Stosuj Serum PASSIFLORA lub CERAMIDOWE pod Krem odmładzający CITISIME 24 h. Skóra nabierze siły na codzienne przeciwności. Jeśli jednak odczuwasz przy tym wyraźnie, że skóra łaknie więcej, jest sucha i mocno zmęczona – BIOSO lub DELICI dostarczą jej zmultiplikowanej pomocy regeneracyjno-liftingującej.

III Nadmiernie pękające naczynka ze względu na zmiany w krążeniu w kapilarach.

Naczynia krwionośne z wiekiem stają się bardziej kruche, a zwłaszcza te najcieńsze. Skóra nie starzeje się w jakiś osobliwy, wyizolowany sposób. Jest częścią maszyny. Krążenie w organizmie ulega zmianom, więc również i cera tego doświadcza. Zadbaj o odpowiednie składniki w menu, które witaminą C i rutyną będą wspierać naczynia krwionośne. Jak trwoga, to udajemy się do róż! Linia ROSE jest najwłaściwsza do cery naczynkowej, koi – wraz z Serum PASSIFLORA – komórki skóry, ponieważ w INCI są zawarte potrójne właściwości różane: z soku z róży stulistnej, z Wody Różanej, z wybitnego olejku z róży damasceńskiej. Różane ekstrakty to najwykwintniejsze i jedne z najbardziej skutecznych surowców wykorzystywanych w kosmetykach. ROSE odżywia. Jeśli czujesz, że suchość skóry jest dotkliwa, ponownie zwróć się do BIOSO.

Przeciwutleniacze w diecie i w pielęgnacji

Wraz z procesami starzenia się równolegle kurczą się zdolności obronne skóry, które określamy jako naturalne. Stres oksydacyjny niesamowicie przyspiesza starzenie się organizmu. Jest to stan niestabilności pomiędzy wolnymi rodnikami (produkty uboczne przemian metabolicznych) a przeciwutleniaczami. Przeciwutleniacze mają zdolność usuwania reaktywnych form tlenu z organizmu. Odpowiadają za detoksykację i zrobienie porządku, czyli za przywrócenie równowagi. Stres oksydacyjny negatywnie wpływa na komórki, sprzyja tworzeniu się stanów zapalnych i przyspiesza starzenie komórek.

Pielęgnacja przeciwstarzeniowa skóry

W ramach pielęgnacji anti-aging polecamy przebadane w Laboratorium dwie drogi: kompleksowej codziennej pielęgnacji skóry w wersji zmysłowej oraz pielęgnację ducha i intelektu. Każda ścieżka jest, oczywiście, aromaterapeutyczna. I skuteczna!

Codzienny rytuał skóry to:

I podwójne oczyszczanie Olejkiem Hydrofilnym i Śmietanką
– demakijaż i oczyszczanie w FEMI zapewniają jednocześnie nawilżenie skóry

II tonizowanie skóry organiczną Wodą Różaną
– nasz organiczny hydrolat możesz stosować często w ciągu dnia, również dla odświeżania powietrza w pomieszczeniach

III Serum lipidowe – CERAMIDOWE regenerujące lub PASSIFLORA dla cery wrażliwej
– to kosmetyk pierwszego wyboru z naszego butiku natury i urody dla efektu odmłodzenia i rewitalizacji cery

III Krem na dzień i na noc z Linii ROSE, CITISIME, BIOSO, DELICI
– każdy z nich uwzględnia chronobiologiczne procesy skóry.

Wybierz krem według aktualnych potrzeb skóry, nie sugeruj się wyłącznie wiekiem. Dla odżywienia i wzmocnienia cery naczynkowej – ROSE, do odbudowania sił obronnych przed zanieczyszczonym środowiskiem – antyoksydacyjny CITISIME, dla skóry suchej – BIOSO lub naturalny lifting DELICI. Dobór surowców kremów i obliczenie ich synergii decyduje o tym, że każdy z nich ma formułę anti-aging. A każda skóra wokół uśrednionej granicy wieku 25 powinna być takim kremem już zaopiekowana.

IV Zainwestuj kilka minut w codzienny masaż twarzy i dekoltu, sprawdź naszą choreografię.

V Niecodzienne rytuały pielęgnacyjne

By odżywić skórę i odganiać widmo przedwczesnych zmarszczek, zadbaj o peeling. Maseczka ABC świetnie detoksykuje cerę, rozprawia się z wolnymi rodnikami, posiada ekstrakty z: liści rozmarynu, liści brzoskwini, owoców malin, owoców jabłek pełne antyoksydantów. Zyskujesz nie tylko promienną i witalną cerę. Dzięki oczyszczaniu peelingiem enzymatycznym, skóra jest w stanie „sprawniej działać”: regulują się procesy metaboliczne, składniki odżywcze wnikają głębiej i skutecznie karmią komórki, a siły obronne i regeneracyjne zyskują roślinnych sprzymierzeńców.
Korzystaj ze skutecznego uzupełnienia codziennej kuracji cery. Doceń maseczki do twarzy – nie są pielęgnacyjnym naddatkiem. Są tak skonstruowane, by oddziaływały bardziej, głębiej i intensywniej. Są wyjątkowym wsparciem tego, co dla skóry robisz na co dzień:

• przywracają sprawność mechanizmów biologicznych
• asekurują produkcję kolagenu i elastyny
• pomagają w procesach regeneracyjnych
• budują odporność cery
• uelastyczniają, rewitalizują, dogłębnie nawilżają i odżywiają.

Maseczka odmładzająca CITISIME oraz liftingująca DELICI to kremowe kompresy z niesamowitą mocą antyoksydacyjną i obłędną przyjemnością stosowania. Możesz stosować dwa lub trzy razy w tygodniu. Aplikuj kremowość na twarz, szyję, dekolt, możesz masować w trakcie, delektować się i odprężać. Pozostaw na dwa, trzy kwadranse lub do wchłonięcia.

Aromaterapeutyczna pielęgnacja i sztuka mindfulness jako terapia przeciwstarzeniowa

Olejki eteryczne posiadają właściwości, dzięki którym odpoczywasz ty i twoja skóra. Relaksując się, wpływasz na dobrostan całego organizmu. Napięcia w emocjach widać w spiętym ciele. Wszelkie zachowania, odruchy, nawet te najdrobniejsze i – zdawałoby się – najmniej istotne oraz nawyki reakcji na sytuacje wpływają na organizm holistycznie. Bezwiednie lub świadomie dodajemy sobie stresów, zmartwień, pielęgnujemy niedobre nawyki, urazę, przyspieszamy ryzyko chorób i starzenie się ciała. Wybierz do codziennych inhalacji swój zapach z natury, który stonizuje emocje. Ćwicz uważność, spraw, by każde twoje działanie było po coś i minimalizowało stres czy potencjalne napięcia w ciele lub emocjach.

Dla wzmocnienia pewności siebie, ugruntowania harmonii i jednocześnie jako naturalny antyseptyk polecamy SELF-CARE, recepturę aromaterapeutyczną złożoną z 15 olejków najwyższej próby. Synergistycznie działają na wzmocnienie odporności organizmu i zmultiplikowaną dozą antyoksydantów. Doskonały dla higieny domu i umysłu. Pachnie urodzajem, obfitym lasem podczas lata. Jest słodko-ciepły, żywicznie stabilizujący, bujny w doznaniach olfaktorycznych. Czuć w nim egzotykę i budzącą się energię. SELF-CARE to znakomite perfumy domu, stworzą twoją prywatną przestrzeń dla regeneracji, aurę dobrego miejsca. Olejek niech zagości codziennie w kominku aromaterapeutycznym lub dyfuzorze i podczas twoich codziennych inhalacji.

Aromaterapia stymuluje mózg. Podobnie jak druga nasza pasja: literatura. Ćwicz głowę! Wietrz myśli codzienną dawką czytania. Dobra książka jest jak rozmowa z przyjacielem. Kontakt z literaturą pozwala na drugie życie, kolejne przeżywanie w równoległym świecie. Czytelnik rozszerza spektrum opcji i rozumienia. Rozwija zdolności empatyczne, dzięki którym dba o samoświadomość i zrozumienie potrzeb. Książka może być twoim osobistym trenerem mindfulness. Czytając, można zrobić sobie porządek w emocjach.
A przede wszystkim – lektura to wyjątkowy czas wyłącznie dla siebie – self-care w najlepszym wydaniu. Jedyne, o czym pamiętaj, to dobre oświetlenie i aromaterapeutyczna inhalacja dobrana do twojego nastroju.

 

Do pielęgnacji anti-aging z Laboratorium FEMI potrzebujesz:

• SELF-CARE – recepturę aromaterapeutyczną mgr farmacji Hanny Łopuchow
• Maseczkę odmładzająca CITISIME 
• Maseczkę liftingującą DELICI
• Maseczkę peelingującą ABC 
• Serum CERAMIDOWE lub PASSIFLORA
• Krem naturalny na dzień i na noc wybranej linii według aktualnych preferencji skóry.

 

Powyższe informacje mają charakter edukacyjny. Nie są to porady medyczne. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.