Skrót TEWL przewija się w wielu publikacjach związanych z pielęgnacją skóry. Czy wiesz, co właściwie oznacza i jakie ma znaczenie? Co musisz na ten temat wiedzieć? Czy takie zjawisko jest pozytywne, czy raczej powinniśmy się przed nim chronić? Zacznijmy od wyjaśnienia samego skrótu TEWL, czyli z j. Angielskiego transepidermal water loss, co oznacza w języku polskim transpidermalną utratę wody. Jednak potocznie zdecydowanie częściej spotkasz się z określeniem przeznaskórkowej utraty wody. Co więc musisz wiedzieć na temat tego zjawiska, aby jeszcze lepiej na co dzień zadbać o swoją skórę?

TEWL jest parametrem, którego zadaniem jest określanie ilości wody utraconej przez naskórek w określonym czasie w wyniku parowania. W związku z tym ma on bardzo duże znaczenie dla oceny poziomu nawilżenia skóry. Jeśli przeznaskórkowa utrata wody jest wysoka, to nasza skóra jest odwodniona, lepiej, więc jeśli ten parametr pozostaje na jak najniższym poziomie. Konsekwencją odwodnienia będzie szorstkość, skłonność do podrażnień, przesuszenia, mniejsza elastyczność i to, że będzie wyraźne cieńsza. W związku z tym, jeśli nasz naskórek nadmiernie traci wodę, to konsekwencje są dokładnie tym wszystkim, czego każda z nas chce uniknąć dla swojej skóry.

Proces parowania wody przez skórę jest całkowicie normalny i naturalny. Jednak, ponieważ nie jest widoczny, to stosunkowo rzadko się o nim mówi. Specjaliści szacują, że prawidłowa wymiana wody przez naskórek w ciągu jednej doby wynosi około 300-400 mililitrów. Jest to ilość optymalna, która nie wiąże się z negatywnymi konsekwencjami dla naszego zdrowia. Takie odparowywanie wody przez naskórek jest koniecznością, gdyż bez niego nasz organizm nie byłby w stanie dobrze się schłodzić w czasie upałów, czy też dobrze wypocić w czasie gorączki, aby pozbyć się podniesionej temperatury.

Budowa skóry a TEWL

Aby dobrze zrozumieć TELW, konieczne jest odniesienie się do budowy naszej skóry. Oczywiście szczegółowa budowa naszej skóry jest niezwykle złożona i skomplikowana, jednak dla lepszego zgłębienia TEWL wystarczy poznać podstawy, które z czasem ułatwią również poznanie jej znacznie lepiej. Zacznijmy więc od tego, że skóra jest narządem i to jednym z ważniejszych i bardziej niezwykłych w naszych ciałach. Znaczenie ma tu przede wszystkim mnogość funkcji, jakie pełni, a zaliczamy do nich:

• termoregulacja,

• percepcja (czucie),

• resorpcja, czyli zdolność wchłaniania substancji aktywnych, np. z kosmetyków,

• bariera.

W przypadku TEWL znaczenie ma właśnie funkcja barierowa, związane bezpośrednio z płaszczem hydrolipidowym, który pokrywa nasz naskórek. To właśnie on chroni przed działaniem drobnoustrojów i drażniących substancji aktywnych.

Skóra składa się z trzech podstawowych warstw, czyli:

• naskórka,

• skóry właściwej – znajdują się w niej naczynia krwionośne, receptory, gruczoły potowe i korzenie włosów,

• tkanka podskórna – znajdują się w niej komórki tłuszczowe, receptory, gruczoły, naczynia krwionośne oraz włókna nerwowe.

Najbardziej zewnętrzną warstwą naszej skóry jest naskórek, który pełni ważną funkcję ochronną. Występuje w nim budulec włosa, czyli keratyna, która chroni również przed negatywnymi skutkami promieniowania. Naskórek jest bardzo cienki, jednak mimo iż tego nie widzimy gołym okiem, składa się on z 5 warstw, czyli:

• warstwa rogowa – zapobiega utracie wody,

• warstwa jasna – występuje jedynie na podeszwach stóp i wewnętrznej powierzchni dłoni,

• warstwa ziarnista – jej komórki o wrzecionowatym kształcie mają funkcje ochronne,

• warstwa kolczysta – najgrubsza z warstw naskórka,

• warstwa podstawna – znajduje się najniżej.

W związku z TEWL największe znaczenie ma warstwa rogowa naskórka. To ona reguluje parowanie wody. Składa się ona ze zrogowaciałych komórek naskórka, które poprzez złuszczanie się obumierają w cyklach 28 dni, tworząc miejsce na nowe komórki. Wraz z wiekiem ten proces ulega wydłużeniu i może trwać od 35 do 50 dni. W komórkach, które obumierają, znajduje się keratyna, która stanowi dla skóry zabezpieczenie przed przedostawaniem się w jej głąb promieniowania i drażniących substancji chemicznych.

Odwodnienie skóry, czyli zbyt wysokie TEWL – jak się objawia?

Woda jest nam niezbędna do życia. Każda komórka naszego ciała jej potrzebuje. Dotyczy to oczywiście również tak ważnego organu, jak skóra. Bardzo szybko widać po niej zarówno odwodnienie, jak i poziom nawilżenia, można więc stosunkowo łatwo ocenić jej kondycję. Właśnie na skórze widoczna będzie utrata sprężystości, większa wiotkość, szorstkość i suchość, a także pogorszenie się jej kolorytu. Jeśli skóra nie jest odpowiednio nawilżona, to procesy syntezy kolagenu i elastyny, które w niej zachodzą, nie będą prawidłowe. Tak więc nadmierna utrata wody przyczynia się również do szybszego procesu starzenia się skóry, pojawiania się zmarszczek i bruzd.

Czy wiesz, jak możesz rozpoznać, że Twój organizm jest odwodniony? Istnieje cała grupa sygnałów, które mogą o tym świadczyć. Będą to m.in.:

• silne uczucie pragnienia,

• suchość w ustach,

• ospałość i zmęczenie,

• bóle głowy,

• pogorszenie samopoczucia,

• drażliwość,

• ograniczenie ilości wydalanego moczu.

Jakie są przyczyny większej przeznaskórkowej utraty wody?

Jest to proces fizjologiczny, nie ma więc możliwości, aby go zatrzymać, czy wyeliminować, jednak konieczne jest jego kontrolowanie, tak aby utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia i nawodnienia skóry. Utrata wody przez naskórek nie powinna być zbyt duża. Znanych jest co najmniej kilka czynników, które przyczyniają się do jej wzmożenia, są to:

• Dermatozy skórne – chodzi o choroby skóry, które wiążą się z jej większym odwodnieniem i spadkiem nawilżenia. Wymienić tu należy AZS i ŁZS. W ich przypadku ochrona ze strony płaszcza hydrolipidowego jest osłabiona. W związku z tym osoby, które na nie cierpią, powinny szczególnie intensywnie nawilżać i natłuszczać skórę. Poleca się m.in. stosowanie emolientów, które zmiękczają skórę i jednocześnie ją wygładzają.

• Zaburzona równowaga hydrolipidowa naskórka – może do tego dojść np. w sytuacji, gdy stosujemy zbyt silne kosmetyki do oczyszczania naskórka.

• Przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach – klimatyzacja z pewnością jest ogromnym komfortem, jeśli jednak nie jest właściwie i regularnie czyszczona może stanowić zagrożenie zarówno dla naszej skóry, jak i dróg oddechowych. Jeśli temperatura jest niska, to długie przebywanie w niej powoduje przesuszenie skóry, a także prowadzi do zaburzeń w produkcji sebum, a jest ono bardzo istotne, gdyż pozwala ograniczać TEWL, a także chroni skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.

Jak możemy dbać o to, aby poziom TEWL był na właściwym poziomie?

TEWL wpływa na dobrą kondycję naszej skóry. W związku z tym, że nie możemy i nie powinniśmy nawet próbować zatrzymać tego fizjologicznego procesu, warto jednak wiedzieć, jak dbać o to, aby przeznaskórkowa utrata wody nie była nadmiernie wysoka. W ten sposób skutecznie zadbamy o optymalny poziom nawilżenia i piękny wygląd naszej skóry.

Kluczowe znaczenie ma zbilansowana i odpowiednio dopasowana do potrzeb naszej skóry pielęgnacja. Warto pamiętać, że wraz z wiekiem może się okazać konieczne zmienianie stosowanych kosmetyków, bo inne będą potrzeby naszej skóry. Różnice mogą dotyczyć również pór roku – dlatego koniecznie powinnaś nieustannie obserwować swoją cerę i reagować na to, co będzie jej potrzebne. Istnieje grupa składników aktywnych, które wykorzystywane w codziennej pielęgnacji skóry pomogą zapobiegać nadmiernej utracie wody przez naskórek, dzięki nim ją wyrównasz i utrzymasz na odpowiednim poziomie, bo wzmocnisz warstwę hydrolipidową naskórka i uzupełnisz ubytki.

Pośród składników, które przyczyniają się do zapobiegania nadmiernej utracie wody ze skóry znajdują się:

• gliceryna,

• oleje i masła roślinne,

• kwas hialuronowy,

• trehaloza,

• mocznik,

• ceramidy,

• piroglutaminian sodu (PCA),

• skwalan.

W celu poprawy stanu skóry, odbudowy płaszcza hydrolipidowego i przeciwdziałania nadmiernemu TEWL polecamy Krem regenerujący BIOSO od FEMI. Znajdziesz w nim zarówno skwalan, jak i kwas hialuronowy oraz oleje roślinne. Jego działanie w tej dziedzinie jest więc doskonałe, co potwierdzają zadowolone klientki.

Powyższe składniki, to zarówno humektanty, jak i emolienty. Te pierwsze nawilżają, a drugie zmiękczają i natłuszczają oraz tworzą warstwę okluzyjną, która ułatwia wchłanianie się innych składników aktywnych. Dlatego ich łączenie ze sobą w pielęgnacji jest jak najbardziej wskazane i często zalecane.

 

Powyższe informacje mają charakter edukacyjny. Nie są to porady medyczne. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.