Wspomaganie cery w okresie menopauzy
Wspomaganie cery w okresie menopauzy

Gdy zdaje nam się, że nasza skóra się już całkowicie „uspokoiła”, czyli minęły problemy związane z dojrzewaniem i możemy na reszcie cieszyć się stabilną cerą dojrzałą, musimy zdawać sobie sprawę, że warto bacznie obserwować swój organizm i samą skórę. Po pewnym czasie bowiem również na cerze dojrzałej mogą pojawiać się różnego rodzaju problemy, chodzi oczywiście o menopauzę.

U większości Pań rozpoczyna się ona pomiędzy 40 a 50 rokiem życia, a często nawet bliżej tej górnej granicy. Objawy, jakie się u nas pojawią i jak silny będzie przebieg przekwitania zależy w dużej mierze od naszej genetyki. Wpływ na to mają oczywiście również liczne czynniki zewnętrzne, jednak nad nimi, przynajmniej do pewnego stopnia jesteśmy w stanie panować. Zmiany hormonalne związane z klimakterium są widoczne na skórze. Jej kondycja ulega pogorszeniu, a dodatkowo szybciej pojawiają się wyraźne oznaki starzenia się. W związku z tym powinnyśmy naszą skórę odpowiednio przygotować na rozpoczęcie się menopauzy i stale ją obserwować, aby jak najlepiej przejść ten trudny czas.

Jakie zmiany zachodzą w skórze w okresie menopauzy?

Okres menopauzy dla skóry wiąże się z pewnymi wahaniami, podobnie, jak ma to miejsce w przypadku całego organizmu. Pierwsza wyraźna zmiana pojawia się w kwestii pH, co powoduje jednocześnie osłabienie odporności na działanie czynników zewnętrznych. Problemem staje się również zdecydowanie większa suchość skóry, która pojawia się na skutek zwiększenia przeznaskórkowej utraty wody. W tym przypadku konsekwencją będzie również zdecydowanie wolniejsza regeneracja. W związku z tym poleca się wówczas kosmetyki silnie nawilżające, a także wiążące wodę w naskórku, np. w kwasem hialuronowym, ponadto powinny ona działać naprawczo i regenerująco.

Gdy wchodzimy w okres klimakterium nieuniknione są zmiany w pielęgnacji, bo zwyczajnie potrzeby naszej skóry wyraźnie się zmieniają. Jeśli chcemy zachować jej piękny i zdrowy wygląd na dłużej, to powinniśmy odpowiednio się o nią zatroszczyć i regularnie pielęgnować. Problemy skórne w czasie przekwitania mogą dotyczyć:

  • nadmiernej suchości skóry i pojawienia się tendencji do przesuszania,

  • utraty gęstości, która skutkuje pojawianiem się pierwszych zmarszczek i ich utrwalaniem się,

  • zaburzeniami mikrokrążenia, przez co poszczególne partie skóry będą gorzej odżywione a skóra może stać się matowa i pozbawiona blasku,

  • degradacją włókien kolagenowych i elastynowych – naturalnie wraz z wiekiem nasz skóra wytwarza ich mniej, a dodatkowo te, które mamy są stopniowo niszczone, przed to skóra traci swoją jędrność i elastyczność, jest to kolejna przyczyna pojawiania się i utrwalania zmarszczek,

  • zmniejszone wydzielanie sebum, przez co nasza skóra jest bardziej wrażliwa na różnorodne czynniki zewnętrzne,

  • teleangiektazjami, czyli pajączkami naczyniowymi – nie pojawiają się u każdego, zwykle jest to warunkowane rodzajem cery oraz czynnikami genetycznymi, ale zaniedbane mogą doprowadzić do rumienia lub nawet trądziku różowatego, dlatego jeśli mamy tendencję do pękających naczynek, to koniecznie dbajmy o działania zapobiegawcze,

  • trądzikiem pospolitym – niestety nie jest to domena jedynie wieku dojrzewania. Jeśli posiadamy cerę tłustą, to w wyniku zmian hormonalnych, jakie zachodzą w okresie menopauzy może również dojść do pojawienia się zmian trądzikowych na skórze. Pojedyncze zmiany zwykle jesteśmy w stanie opanować samodzielnie, jednak jeśli problem się zaostrza koniecznie należy skonsultować się z dermatologiem. Najczęstszymi objawami są tu zamknięte zaskórniki oraz drobne grudki i krostki.

Menopauza i odpowiednia troska o skórę

Pielęgnacja i to ta właściwa – o to właśnie chodzi w czasie menopauzy, jak jednak wybierać produkty kosmetyczne, które przyniosą oczekiwane rezultaty? Na co i jak powinny one w tym wyjątkowym czasie szczególnie działać? Skupmy się więc na tym, co charakterystyczne w czasie klimakterium. Skóra jest wówczas przesuszona, zmarszczki się uwidaczniają i pogłębiają, widoczne zaczynają również być przebarwienia skórne, no i oczywiście nie możemy zapominać o nagłym i dość gwałtownym spadku grubości i elastyczności skóry. Jak sobie z tym wszystkim radzić?

W Laboratorium FEMI doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, jak wielkie znaczenie nie tylko dla wyglądu, ale i dla samopoczucia kobiety ma skuteczna i dobrze dobrana pielęgnacja. Paniom w okresie menopauzy sugerujemy naszą linię BIOSO, a w szczególności krem regenerujący BIOSO, który dzięki swoim naturalnym składnikom aktywnym intensywnie pielęgnuje bardzo suchą skórę, a także dojrzałą i delikatną. W jego składzie zawarte zostały ceramidy identyczne z naturalnymi, które intensywnie działają w odbudowywaniu cementu międzykomórkowego, a więc wzmacniają samą strukturę skóry. Stosowanie tego kremu w wersji na dzień, pozwala efektywnie chronić przed utratą wilgoci, a jednocześnie koi przesuszony naskórek. Jest to jednocześnie kosmetyk anty-aging, gdyż jego składniki chronią przed stresem oksydacyjnym, wolnymi rodnikami i drażniącymi czynnikami zewnętrznymi. Jednocześnie wspiera on produkcję elastyny i kolagenu, dzięki czemu poprawia się owal i jędrność skóry w obrębie twarzy.

Pamiętaj!

Gdy dbasz o codzienną pielęgnację skóry, niezależnie od wieku musisz uwzględniać w niej równie delikatną skórę na twarzy i dekolcie. Te okolice stanowią część naszej cery, o czym często zapominamy i np. nie nakładamy na nie kremów, a jest to bardzo ważne, szczególnie jeśli chcemy prezentować się jak najdłużej pięknie, zdrowo i młodo.

Czego szukać w składzie kremów idealnych dla kobiet w okresie menopauzy?

Obecnie w kosmetykach znajdziemy ogromne bogactwo najróżniejszych składników aktywnych. Jednak w kontekście cery w czasie klimakterium, szczególną uwagę powinniśmy zwrócić na kilka podstawowych składników. Korzystne będą produkty bogate w ceramidy oraz kwasy Omega-3 i 6. Cenne są ponadto fitohormony, retinol, peptydy, witaminy C, E i A.

O czym musisz pamiętać w pielęgnacji skóry w czasie menopauzy?

Kilka podstawowych elementów powinno ze sobą współgrać, aby możliwe było odzyskanie całości blasku, jaki miała nasza skóra, zanim weszłyśmy w ten wyjątkowy czas w naszym życiu. Skupmy się na ich przestrzeganiu i regularności naszych działań każdego dnia.

Dbaj o zdrowe nawyki

W czasie menopauzy jeszcze silniej odczujesz jak złe nawyki silnie wpływają na kondycje i wygląd Twojej skóry. W związku z tym na dobre wyjdzie jej porzucenie złych przyzwyczajeń oraz intensywnego wystawiania skóry na działanie promieniowania słonecznego. Zaleca się również zadbanie o swoje nawyki żywieniowe, odpowiednie zbilansowanie diety, uprawianie sportu oraz zrezygnowanie z używek takich jak papierosy czy alkohol. Wszystko to wpłynie na zdecydowanie lepsze samopoczucie, ale jednocześnie poprawi się wygląd i jakość naszej skóry.

Stosowanie witamin – suplementacja

Powinna być ona wdrażana pod kontrolą lekarza, jednak warto pamiętać, że również w okresie menopauzy mają one istotny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd skóry. Są to składniki, które w naturalny sposób hamują procesy starzenia się skóry, w związku z czym, z pewnością powinniśmy po nie sięgać. Najistotniejsza będzie tu witamina C spożywana w odpowiednich ilościach – wspiera ona produkcje kolagenu oraz regenerację skóry. Kolejna to witamina E, która nie bez powodu nazywana jest witaminą młodości – doskonale zwalcza ona wolne rodniki tlenowe. Dodatkowo warto pamiętać o witaminie P, która istotnie wzmacnia włókna kolagenowe.

Oczyszczanie twarzy

Jest to jeden ze zdecydowanie najważniejszych elementów pielęgnacji cery. Chodzi tu oczywiście o wykonywany codziennie, a właściwie nawet dwa razy dziennie demakijaż. Jednak musimy pamiętać, że zawsze musi być on przeprowadzany z wykorzystaniem odpowiednio dobranych do rodzaju naszej cery produktów.

Krem do codziennej pielęgnacji

W przypadku kremu w tym wyjątkowym czasie jeszcze bardziej sprawdza się rozróżnienie produktów do stosowania na dzień i na noc. W nocy nasza skóra potrzebuje przede wszystkim regeneracji i odnowy, z kolei w dzień jest narażona na działanie wielu drażniących czynników zewnętrznych, w związku z czym krem powinien spełniać również funkcję ochroną. Oczywiście przez cały rok musimy pamiętać także o odpowiedniej ochronie UV, a zimą o zabezpieczeniu przed mrozem.

Zabiegi

Niektóre problemy skórne, które uwidaczniają się w czasie menopauzy wymagają leczenia u dermatologa. Wówczas lekarz z pewnością wskaże nam najlepsze dla nas rozwiązania pielęgnacyjne. Dodatkowo wielu zmianom możemy przeciwdziałać, ograniczać je lub usuwać z wykorzystaniem różnorodnych zabiegów kosmetycznych i z zakresu medycyny estetycznej. Jedne są mniej, inne bardziej inwazyjne, to jaki będzie miał być wykonany u konkretnej osoby zależy od wskazań i przeciwwskazań, a także od konkretnych oczekiwań, jeśli chodzi o wpływ na wygląd. Z pewnością jednak warto udać się do specjalistycznej kliniki i zdać się na wsparcie fachowca.

Zmiany są nieuniknione

Na pewno na sklepowych półkach nie raz widziałaś kosmetyki przeznaczone dla osób w różnym przedziale wiekowym. Jest to sugestią, że potrzeby naszej skóry się zmieniają, więc nie możemy przez całe życie stosować tych samych kosmetyków i zabiegów, bo nie będą one dostatecznie skuteczne, a stan naszej skóry może się w konsekwencji wyraźnie pogorszyć. Dlatego, jak zalecają specjaliści, uważnie obserwuj swoją skórę i dobieraj pielęgnację do jej aktualnych potrzeb.


Powyższe informacje mają charakter edukacyjny. Nie są to porady medyczne. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Newsletter
Twoje piękno jest naszą pasją. Dołącz do nas i poznawaj świat FEMI.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl