Zimowe chłody zbliżają się wielkimi krokami, już dni są zdecydowanie chłodniejsze, co widać nie tylko po naszych strojach, ale możemy dostrzec pierwsze symptomy na skórze. Co powinniśmy wiedzieć na temat jej zimowej pielęgnacji i jak odpowiednio dbać o nią w tym trudnym czasie? Przesuszanie, uczucie ściągania czy nadmierne łuszczenie się, to tylko niektóre ze zmian, jakie będą się pojawiać, gdy będzie zimno i mroźno. Możemy jednak skutecznie sobie z nimi radzić. Pomocna będzie zarówno pielęgnacja domowa, jak i liczne polecane w tym czasie zabiegi gabinetowe. Na co więc zwrócić szczególną uwagę i co powinniśmy wiedzieć?

Mróz i jego szkodliwe działanie na skórę

Niekiedy może nam się wydawać, że cała szkodliwość mrozu dla naszej skóry skupia się na tym, że odczuwamy przez pewną chwilę pewien dyskomfort. Jest to jednak problem zdecydowanie bardziej złożony. Szkody poczynione przez zimno mogą być długotrwałe dla naszej cery oraz jej naturalnej odporności. Pierwsze negatywne działanie zimna odczuwamy już w momencie wychodzenie z ciepłego pomieszczenia na mróz – powoduje to narażenie naszej skóry na szok termiczny, który jest jeszcze podsycany przez mroźne wiatry, czy marznące płatni śniegu, które uderzają w nasze policzki. Z kolei, gdy chcemy uciec od zimna i chętnie chowamy się do ciepłych pomieszczeń, to w nich pojawia się kolejny problem. Jest to ciepłe wysuszone przez ogrzewanie lub klimatyzację powietrze. To z pewnością nie pomoże naszej osłabionej mrozem skórze, a jedynie dodatkowo ją osłabi.

Na skutek działania mrozu i ogrzewania czy klimatyzacji, nasza skóra może borykać się z pękającymi naczynkami, zaczerwienieniami czy przesuszeniami. Jeśli nie zadbamy o naszą skórę w odpowiedni sposób zimą, to później na wiosnę jej regeneracja może okazać się zdecydowanie dłuższa i bardziej wymagająca niż nam się wydawało. Jeśli zimno spowoduje pojawienie się pajączków naczynkowych, to z pewnością nie odejdą one razem z zimą, a ich usunięcie może wymagać od nas sporej determinacji. Podobnie z przesuszeniami, nie wystarczy, że jeden raz nałożymy krem o działaniu nawilżającym, tu potrzebna będzie cała kuracja.

Jak nasza skora reaguje na zimno?

Niskie temperatury, śniegi i wiatry, jakie często pojawiają się w Polsce zimą mają bardzo negatywny wpływ na naszą skórę. Gruczoły łojowe zaczynają pracować zdecydowanie wolniej, czego konsekwencją jest osłabienie naturalnego płaszcza lipidowego – ochronnego skóry, staje się on cieńszy, natomiast na naskórki widoczne jest przesuszenie. Powszechnie pojawiają się podrażnienia i zaczerwienienia na skórze różnych partii ciała. Powietrze zimą jest nie tylko bardzo zimne, ale również niemal zupełnie pozbawione wilgoci, co dodatkowo wzmaga przesuszenie skóry, czego konsekwencją jest spadek jej elastyczności.

Zimowy rumieniec jest konsekwencją rozszerzania się naczyń krwionośnych pod wpływem zimnego lub ciepłego powietrza. Powinniśmy również pamiętać, że zimą nasza skóra traci dwa razy więcej wody niż latem.

Jakie strefy naszej skóry są w największym niebezpieczeństwie zimą?

Właściwego zabezpieczenia przed zimnem będzie potrzebowała cała nasza skóra. To czas wzmożonej pielęgnacji nie tylko twarzy i dłoni, ale i całego ciała. Szczególnie narażone na uszkodzenia spowodowane niskimi temperaturami i wysuszonym powietrzem są nasze usta. Warg są wyjątkowo delikatne. Ponadto nie ma na nich gruczołów łojowych, więc nie będą one zabezpieczone ochronną warstwą sebum. Trzeba więc szczególnie chronić je w tym czasie stosując pomadki i kremy ochronne.

Jakie są różnice w pielęgnacji cery latem i zimą?

Wiatr, śnieg, niskie temperatury bardzo negatywnie wpływają na naszą skórę, jeśli do tego dorzucimy przebywanie w nagrzanych pomieszczeniach, to pojawia się dla niej szczególne zagrożenie. Szok termiczny powodowany przez różnicę temperatur jest szczególnie niebezpieczny. Naczynia krwionośne na przemian kurczą się i rozkurczają, pojawiają się problemy z naczynkami i barierą ochronną skóry.

Z całą pewnością więc nasza skóra w porze zimowej potrzebuje nieco innej pielęgnacji niż latem. Szczególne znaczenie mają tu oczywiście zupełnie odmienne warunki atmosferyczne. Zimą skupiamy się na dbaniu o przesuszoną skórę i na chronieniu jej przed negatywnym oddziaływaniem poszczególnych czynników związanych z pogodą. Latem wygląda to zupełnie inaczej. Wówczas również się chronimy, ale przede wszystkim przed słońcem

Odpowiednie kosmetyki dopasowane do pory roku

Bardzo często zima nie przynosi aż tak zauważalnych zmian, że konieczne byłoby zmienianie kosmetyków, które dobrze znamy i lubimy, a nasza skóra odpowiednio na nie reaguje. Kluczem jest jednak obserwowanie swojej cery i reagowanie na jej zmiany i potrzeby. W co najmniej kilku sytuacjach niezbędne może okazać się dokonanie zmiany w stosowanych preparatach.

Niekiedy przyczyną staje się zimne powietrze i wiatr, które tak silnie oddziałują na skórę, że staje się ona szorstka i sucha. Wówczas z całą pewnością będzie jej potrzebna odpowiednia ochrona. Takie sytuacje mają miejsce np. u osób, których cera jest zniszczona przez działanie słońca
(nadmierne opalanie może przyczyniać się do pogorszenia jej stanu), oraz u tych, które cierpią na różne schorzenia skórne, takie jak AZS – naturalne kosmetyki odżywcze doskonale sprawdzają się w jej pielęgnacji. Szczególną uwagę na stan skóry zimą powinny zwrócić również kobiety, które już przeszły menopauzę, oraz takie, które na co dzień stosują preparaty o działaniu wysuszającym lub podrażniającym. Wszystkie te okoliczności sprawiają, że znika zdolność naszej skóry do utrzymywania prawidłowego poziomu wody, a konsekwencją jest, że nie może się ona skutecznie bronić przed czynnikami zewnętrznymi. Jednak stosując właściwe kosmetyki możemy ją w tym mocno wspierać.

Zima to pora roku, w której największe znaczenie pielęgnacyjne odgrywa krem. Ogromne znaczenie będzie miało występowanie w nim składników, które pomagają zatrzymywać wodę w skórze i utrzymywać ją na odpowiednim poziomie. Zalicza się do nich: glicerynę, kwas hialuronowy, ceramidy, czy kwasy tłuszczone. Z pewnością na naszą uwagę zasługuje więc krem odżywczy ROSE od FEMI. Znajdziemy w nim m.in. Ceramidy identyczne z naturalnymi. Jako, że zimowa aura sprzyja uszkodzeniom i podrażnieniom skóry, musimy ją również odpowiednio chronić. W związku z tym w składach wybieranych o tej porze roku produktów, naszą uwagę powinna zwrócić: alantoina, wyciąg z rumianku, aloes, czy wyciąg z owsa, czyli właśnie te, które skutecznie łagodzą nieprzyjemne podrażnienia. Niebagatelne znaczenie mają również antyoksydanty, a pośród nich chociażby występujący w kremie ROSE wyciąg z zielonej herbaty.

Nie możemy zapominać, że krem i jego konsystencja mimo wszystko muszą zostać odpowiednio dopasowane do rodzaju naszej cery. Osoby ze skórą suchą zdecydowanie powinny sięgać po kremy o gęstej konsystencji, jeśli jednak nasza skóra bardziej składnia się ku przetłuszczaniu to postawmy na lekką emulsję. Jednocześnie wiele osób zaniedbuje zimą ochronę przeciwsłoneczną, a słońce zagraża naszej skórze w takim samym stopniu niezależnie od pory roku. Wybierając jakiekolwiek produkty pielęgnacyjne, pamiętajmy o działaniu wymienionych składników. Kluczem do pięknej skory, również zima będzie kompleksowa i całościowa pielęgnacja.

Ochrona, nawilżanie i natłuszczanie

Przez cały rok powinniśmy dbać o odpowiedni poziom nawilżenia naszej skóry. Jeśli dopuścimy do sytuacji, w której będzie jej brakować wilgoci, to stanie się ona sucha, wiotka i mało elastyczna. Oprócz tego zniknie jej zdrowy koloryt, będzie poszarzała, a jej wygląd będzie wskazywał że jesteśmy starsze niż w rzeczywistości. Ponadto często pojawia się pieczenie i swędzenie, oraz stany zapalne. Zimą ma to szczególne znaczenie, bo wiele czynników sprzyja utracie nawilżenia, musimy dostarczać go w solidnych ilościach. Znaczenie w tej kwestii mają zarówno stosowane kosmetyki, jak i to ile wody dziennie wypijamy – bo w ten sposób również nawilżamy naszą skórę, z tym, że od wewnątrz.

W stosowanych kremach stawiamy więc na kwas hialuronowy, ceramidy i antyoksydanty. Przyda się też wspomniana już gliceryna i alantoina. Musimy naszą skórę nawilżyć i odpowiednio natłuścić, dzięki czemu doprowadzimy do wytworzenia się na niej powłoki ochronnej, która będzie stanowiła zabezpieczenie przed parowaniem wody oraz przed mrozem. Skład kosmetyku, jaki wybieramy na dzień, jak i na noc w okresie zimowym powinien być również odpowiednio dopasowany do potrzeb i rodzaju naszej cery. Pamiętajmy, że niektóre składniki mogą prowadzić do zatykania porów.

Stosuj delikatne i regularne oczyszczanie

Oczyszczanie skóry, czyli codzienny demakijaż jest równie ważny jak nanoszenie na skórę kremu każdego dnia. Jednak w tym wypadku również stosowane kosmetyki powinny być odpowiednio dobrane. Zimą w szczególny sposób nie możemy dopuszczać do przesuszania się skóry, więc wszelkie preparaty myjące, które mogły by prowadzić do przesuszeń zastępujemy delikatnymi śmietankami, które będą naszą skórę odpowiednio nawilżać. Sprawdzają się w tej dziedzinie również oleje. W Laboratorium FEMI doskonale wiemy, jak duże znaczenie ma odpowiednie oczyszczanie skóry zimą, dlatego naszej klientki mogą w tym czasie sięgnąć po Śmietankę do demakijażu nawilżającą, która doskonale oczyszcza i pielęgnuje skórę, dzięki zawartości naturalnych składników aktywnych.

Wrogiem numer jeden skóry jest w tej kwestii z pewnością mydło, które owszem doskonale czyści, jednak sprawia, że skóra staje się sucha i napięta. Często nawet z połączeniu z najlepszymi kremami, nie pozwoli nam ono na uzyskanie odpowiedniego, zadowalającego efektu kosmetycznego. Z kolei jeśli chodzi o skuteczne usuwanie makijażu, to można to zrobić wykorzystując oleje, specjalne śmietanki, ale również płyny micelarne. Najważniejsze, aby nasze działania oczyszczające nie prowadziły do uszkodzenia bariery ochronnej skóry.

Unikaj stosowania peelingów gruboziarnistych

Wszystkie peelingi gruboziarniste uszkadzają naturalną barierę ochronną naszej skóry, prowadzą do deregulacji wydzielania sebum, w związku z czym nie są wskazane dla żadnego rodzaju cery niezależnie od pory roku. Jednak zimą ich wykorzystanie może prowadzić do pojawiania się podrażnień i większego narażenia skóry na utratę wody oraz szkodliwe działanie czynników atmosferycznych.

Oczywiście regularne peelingi są zalecane w pielęgnacji. Zależnie od rodzaju cery zaleca się je od dwóch razy w tygodniu do jednego razu na dwa tygodnie. Jednak warto stosować peelingi enzymatyczne, lub delikatne peelingi z kwasami owocowymi AHA i BHA.

Odżywianie skóry – pamiętaj o stosowaniu maseczek

Odżywczą maseczkę powinno się nałożyć na skórę przynajmniej raz w tygodniu. Dodatkowo pod wiele z nich możemy na skórę nałożyć serum, które będzie miało dokładnie takie działanie, jakiego obecnie potrzebuje nasza skóra. Dzięki takim domowym zabiegom skutecznie i regularnie odświeżymy i zregenerujemy naszą skórę, co będzie doskonale widoczne w jej wyglądzie.

Pamiętaj, aby odpowiednio zadbać o wargi

Na skórze znajdującej się na naszych wargach nie ma gruczołów łojowych. W związku z czym zimą jest ona szczególnie narażona na wysuszenie i podrażnienie. Dlatego bardzo ważne jest stosowanie specjalnych, nawilżających balsamów do ust. Istotne jest smarowanie ust również na noc, gdyż umożliwi im to lepszą regenerację.

Ochrona przeciwsłoneczna również zimą

Ochrona przed promieniowaniem UV zimą, to kwestia, którą wiele osób bagatelizuje. Jednak szkodliwe działanie słońca, również o tej porze roku jest bardzo duże, więc kosmetyki na dzień powinny zawierać filtry. Promieniowanie UVA przenika przez chmury, więc nawet w brzydki dzień będzie dla nas szkodliwe. Konsekwencją braku ochrony UV będzie spadek umiejętności obronnych przed czynnikami atmosferycznymi oraz wolniejsza regeneracja. Warto jednak zwrócić uwagę, że krem ochronny zimą powinien mieć cięższą konsystencje, niż ten stosowany latem.

Zimą nie stosuj gorących kąpieli

Zbyt ciepła i długa kąpiel może powodować uszkodzenia płaszcza lipidowego naszej skóry. W związku z tym pomimo iż moczenie się w gorącej wodzie bardzo kusi, gdy za oknem chłodno lepiej takie przyjemności ograniczać, bo możemy zaszkodzić naszej skórze.

W okresie zimowym można wykonać wiele dobroczynnych zabiegów kosmetycznych

Latem niektóre zabiegi nie są wykonywane w gabinetach kosmetycznych, głównie dlatego, że po nich nie można wychodzić na słońce, które zwykle trudno uniknąć. Co innego zimą. Chodzi głównie o zabiegi silnie złuszczające: wykorzystujące kwasy, laserowe, mechaniczne, takie jak mikrodermabrazja. Są one szczególnie wskazane jeśli naszym problemem są zmarszczki, przebarwienia skórne lub rozszerzone pory. Najlepsze efekty daje cała seria zabiegów. Warto więc, gdy zrobi się chłodno je zaplanować wspólnie z kosmetologiem. Dzięki nim skóra będzie gładsza i bardziej jednolita.

Po takich zabiegach należy odpowiednio chronić skórę przed promieniowaniem UV, ważna będzie też regeneracja, którą warto omówić ze specjalistą. Mimo wszystko z wykonywaniem zabiegów złuszczających należy uważać, gdy temperatura na zewnątrz jest bardzo niska, wówczas często odradza się ich wykonywanie.

Nawilżanie dłoni i stóp

Na przesuszenie zimą silnie narażone są również dłonie i stopy. Nie możemy więc zapominać o ich odpowiedniej pielęgnacji i ochronie. Dłonie powinno się regularnie smarować kremem ochronnym i nawilżającym, również przed wyjściem z domu, gdyż mróz może na nie silnie oddziaływać. Pamiętajmy również o rękawiczkach, nawet gdy wydaje nam się że nie odczuwamy chłodu, a na dworze jest mróz. Stopy powinniśmy smarować kremem codziennie wieczorem.

 

Powyższe informacje mają charakter edukacyjny. Nie są to porady medyczne. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.