Negatywny wpływ palenia papierosów na skórę - dlaczego warto rzucić nałóg i jak zatroszczyć się o skórę?
Negatywny wpływ palenia papierosów na skórę - dlaczego warto rzucić nałóg i jak zatroszczyć się o skórę?

Nie od dziś wiadomo, że palenie tytoniu negatywnie oddziałuje na cały nasz organizm. Przede wszystkim łączymy je ze zdrowiem i konsekwencją w postaci schorzeń nowotworowych. Jednak papierosy są szkodliwe również dla naszej skóry i prowadzą do znacznego pogorszenia się jej kondycji i wyglądu. Warto jednocześnie pamiętać, że szkodliwe jest zarówno palenie czynne, jak i bierne. Najlepiej więc trzymać się z dala od dymu papierosowego i samego zapachu papierosów.

Dość powszechnie mówi, że że skóra palacza szybciej zdradza oznaki starzenia się, zmarszczki są głębsze, a jej koloryt zmienia się na gorsze. Jednak ogólny wpływ palenia na skórę jest bardzo szeroki i koniecznie należy tu brać pod uwagę związki chemiczne, które występują w tej używce, jak również aktywują się w czasie spalania. Jeśli zdarzyło nam się sięgnąć po papierosa lub często mimowolnie jesteśmy biernymi palaczami, to warto rozważyć naturalną pielęgnację skóry i jej odpowiednią detoksykację. Niezbędne będzie jednocześnie likwidowanie wolnych rodników i przeciwdziałanie ich działaniu – dowiedz się czym jest antyoksydacja. Jak więc dbać o skórę palacza?

Proces starzenia się skóry palacza – badania naukowe

Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych w prowadzonych przez siebie badaniach dowiedli, że u osób, które palą papierosy dochodzi do znacznie szybszego starzenia się skóry. Badania miały miejsce w Cleveland w Case Western Reserve University. Prowadzone testy objęły aż 79 par bliźniąt w różnym wieku. Przedział wiekowy pomiędzy 18 a 78 lat. W każdej parze jedno z rodzeństwa przez wiele lat paliło papierosy, drugie zaś nie sięgało po nie nigdy lub nałóg trwał o co najmniej 5 lat krócej niżeli u drugiego.

Największa na świecie organizacja zrzeszająca chirurgów plastycznych ASPS zajęła się dokładną obserwacją każdej osoby z grupy. Wnioski potwierdziły, że skóra palaczy starzeje się szybciej, gdyż u osób palących występowało zdecydowanie więcej zmarszczek niżeli na twarzach ich niepalącego rodzeństwa. Poza zmarszczkami u palaczy widoczne były również takie symptomy jak worki pod oczami czy obwisła skóra w obrębie policzków.

Palenie papierosów – na czym polega jego negatywny wpływ na skórę?

Skóra osób palących starzeje się szybciej i wygląda gorzej niżeli u osób pozbawionych tego zgubnego nałogu, w wyniku kilku mechanizmów, które pojawiają się w związku z paleniem. Zaliczamy do nich:

  1. W papierosach znajduje się nikotyna oraz liczne substancje chemiczne – wszystkie one mają destrukcyjny wpływ na włókna elastyny oraz kolagenu, które zapewniają skórze wysoki poziom elastyczności oraz napięcie.
  2. Palenie nikotyny doprowadza do zwężenia naczyń krwionośnych w obrębie górnych warstw skóry, w konsekwencji nie są one w stanie zapewnić dostatecznych dostaw tlenu i składników odżywczych.
  3. Paląc bardzo często podgrzewamy skórę, co przyczynia się do powstawania zmarszczek.
  4. Mimika twarzy – mamy również do czynienia z tzw zmarszczkami palacza, które promieniście rozchodzą się wokół ust, powstają na skutek charakterystycznego ich układania w celu zaciągnięcia się dymem. Palacze również często mrużą oczy, aby ochronić je przed dymem, co może skutkować pojawieniem się zmarszczek właśnie wokół oczu.
  5. Spalanie wyrobów tytoniowych powoduje wydzielanie się specyficznych, szkodliwych substancji chemicznych oraz wolnych rodników – mogą one przyczyniać się do zaostrzania się różnych chorób skórnych, jak również sprzyjać powstawaniu nowotworów skóry.
  6. W wyniku działania ciepła i dymu, a także szkodliwych substancji chemicznych w nim zawartych skóra staje się sucha i poszarzała.
  7. Palenie papierosów może również prowadzić do pojawiania się na skórze plam, przebarwień i popękanych naczynek krwionośnych. Jeśli męczymy się z powodu trądziku, łuszczycy czy nadmiernego łojotoku skóry, to w wyniku papierosów może dojść do zaostrzenia tych dolegliwości.

Czy po rzucenia palenia skóra wróci do pierwotnej kondycji?

W tej kwestii pod uwagę należy wziąć wiele czynników. Po pierwsze jak długo palimy, po roku palenia kilku papierosów dziennie i delikatnym pogorszeniu stanu skóry mamy szansę na jej dokładne odbudowanie. Jeśli jednak po papierosy sięgamy od wielu lat to z pewnością część zmian nie będzie już do naprawienia. Pocieszające mimo wszystko jest to, że już zaledwie 2 tygodnie po zaprzestaniu palenia widać pierwsze pozytywne zmiany na skórze.

Palacze często decydują się na liczne zabiegi odżywcze i regenerujące, chcąc poprawić wygląd swojej skóry. Nie są one oczywiście bez znaczenia, jednak zwykle dają jedynie chwilową poprawę, a ze skutecznej poprawy wyglądu i kondycji skóry możemy cieszyć się dopiero przy całkowitej abstynencji od nikotyny i jednocześnie unikaniu biernego palenia.

Gdy przestajemy palić krążenie krwi w skórze wraca do normy i możliwe jest dogłębne dotlenienie i odżywienie skóry, co już samo w sobie poprawia w znacznym stopniu jej wygląd. Jednak długi kontakt z dużą ilością szkodliwych substancji odcisnął na niej swoje piętno i potrzebuje czasu na oczyszczenie i regenerację. Mimo wszystko po rzuceniu palenia na pewno dostrzeżemy poprawę stanu skóry, najtrudniej będzie pozbyć się zmarszczek, które już się pojawiły, czasem ich całkowite usunięcie nie jest możliwe, jednak możemy poprawić jędrność skóry i doprowadzić do ich spłycenia. Nieocenione będzie jednak również stosowanie odpowiednich kosmetyków.

Jakie kosmetyki sprawdzą się po rzuceniu palenia?

Zwróćmy uwagę na cechy skóry palacza. Jest ona przede wszystkim przesuszona oraz pozbawiona odżywienia i niedotleniona. W związku z czym po rzuceniu palenia niezbędna będzie intensywna, codzienna kuracja nawilżająca i regenerująca, która pomoże w możliwie jak największym zakresie odzyskać skórze utracony blask. Idealnym produktem będzie tu Krem Regenerujący BIOSO na noc od FEMI. Zawarte w nim naturalne składniki odżywcze sprawią, że skóra w krótkim czasie będzie wygląda zdecydowanie lepiej.

Istotne jest również działanie antyoksydacyjne stosowanych kosmetyków. Nasza skóra będzie bowiem potrzebować swoistej detoksykacji i usunięcia nagromadzonych w swoim wnętrzu i na powierzchni szkodliwych związków chemicznych oraz wolnych rodników.

Jeśli chcemy wesprzeć naszą skórę w procesie regeneracji po rzuceniu palenia, to pamiętajmy również o zmianie nawyków żywieniowych na zdrowsze niż dotychczas oraz o wypijaniu dużej ilości wody każdego dnia. Oprócz tego z działań pielęgnacyjnych raz w tygodniu wykonajmy peeling, dbajmy o dokładny demakijaż i nie zapominajmy o tonizacji, a dla polepszenia procesu oczyszczania możemy również regularnie wykonywać we własnej łazience masaż twarzy.

Newsletter
Twoje piękno jest naszą pasją. Dołącz do nas i poznawaj świat FEMI.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl