Silna odporność: acerola bogata w witaminę C i egzotyczne wonie aromaterapeutyczne w jesiennym domu
Silna odporność: acerola bogata w witaminę C i egzotyczne wonie aromaterapeutyczne w jesiennym domu

Silna odporność: acerola bogata w witaminę C i egzotyczne wonie aromaterapeutyczne w jesiennym domu

Tego tematu nie można przedawkować, więc ponownie prezentujemy mądrość roślin, która wspomaga siły odporności organizmu. Zalecamy pogodzenie się z krótszym dniem, zaakceptować rytmy natury i popołudnia zamiast na kąpiele w morzu przeznaczyć na wzmacniające i relaksujące rytuały. To zamiast jest zbyt pochopne – morsowanie to także witalna ceremonia.

Ten artykuł opowiada o:

  • miłości do siebie i wzmożonej atencji wobec swojego zdrowia

  • radości z przetworów

  • przepisie na kontemplacyjne popołudnie

  • przepisie na inhalację z Olejkiem lemongrasowym

  • aceroli i jej właściwościach dla ciała i urody

  • dobroczynnym spijaniu owoców w sokach

  • tonizujących organizm czerwonych porzeczkach

  • naszym wykwintnym Atłasowym kremie do rąk

  • organicznym Olejku lemongrasowym w Laboratorium FEMI.

Zdrowie z roślin

Dzień obfity w zbilansowane posiłki i ciepłe odżywcze napoje wspomagany zastrzykami energii z superfruits jest wzorowym jadłospisem na jesień, oczywiście – to jedna z wielu opcji. Rokitnik, owoce goji, maliny to wielozadaniowe pokarmy, w postaci jagód (lub owoców wyglądem je imitujących) niepozornie a silnie uzbrajają organizm w wiele składników odżywczych. Nasze ciało ma z czego budować mocne komórki. Kolejna na półce jest wybitna acerola.

Acerola – witalna wiśnia z Barbados

To kolejna z opisywanych przez nas bomba z witaminą C. W smaku acerola jest kwaskowata, wspaniale rześka w postaci wytłoczonej – jako sok. Jest prozdrowotna, nasycona aktywnymi składnikami, witaminami i minerałami. Preparaty z acerolą, ekstrakty czy postać sproszkowana są powszechnie polecane jako suplementacja witaminy C, która współgra ze sprawnie działającym układem immunologicznym. Spijanie soków z wiśni aceroli dodaje witalności. Uzbrojenie spiżarni w takie słoiczki z zaklęciami na zmęczenia, chandry, spadki odporności jest poduszką zabezpieczenia na okres jesienno-zimowy. To też dobroczynne dla urody. Acerola wspiera prawidłową produkcję kolagenu, co wybija blaskiem na twarzy. To jednocześnie wzmocnienie kośćca, chrząstek, naczyń krwionośnych. Masz problemy z cerą naczynkową? Obok kremów ROSE zalecamy pyszne przetwory, by funkcjonować w zdrowiu i blasku pięknej skóry. Jesteś tym, co jesz i tym, jakie masz zapasy. 

Czerwona porzeczka – najlepsza na przetwory na zimę

Ribes rubrum to krzew o owocach agrestowatych. Czerwone porzeczki stoją na jednej półce –  obok jagód, malin i wszelkich rarytasów w ich gabarycie. Posiadają fantastyczne właściwości zdrowotne. Sezon porzeczkowy powinien wieńczyć maraton przetworów. Napary z dodatkiem porzeczkowego soku czarują podniebienie. A może wino porzeczkowe? Ania Shirley poleca! Ze skarbca FEMI płynie porada: sok z czerwonej porzeczki przyrządzaj bez cukru, dodaj suszonej trawy cytrynowej, goździki, ziele angielskie, cynamon

Cechy i właściwości zdrowotne czerwonej porzeczki

Owoce czerwonej porzeczki nie zdobyły takiej popularności jak truskawki, nie są też tak powszechnie dostępne. Ich właściwości w kuracjach wzmacniających są wyjątkowo bogate. Stosowane są też jako preparat leczniczy i pielęgnacyjny.
Wyborne cechy to zasługa składu: potas, witamina PP, antyoksydanty, polifenole, kwas elagowy, pektyny, garbniki. Porzeczki stosuje się przy problemach układu pokarmowego, dla lepszego trawienia czy przywrócenia rytmu perystaltyki jelit. Pomagają osobom o wysokim ciśnieniu i tym, którzy chcą uporać się z za wysokim poziomem cholesterolu. Porzeczki skrzętnie zadziałają przy schorzeniach wątroby, są głośnym veto wobec miażdżycy. Dobre dla układu moczowego, łagodzące, kiedy menstruacja jest bolesna. Dzięki zawartości witaminy C wzmacniają organizm i jego siły obronne. Podczas infekcji spożywaj naprzemiennie z innymi cudami natury, które zamkniesz w słoiczkach. Czasem otworzysz je w zdrowiu na podwieczorek, innym razem będzie towarzyszył jako naturalne lekarstwo. Porzeczki w fitoterapii są określane jako uspokajające, tonizujące oraz przeciwbólowe.

Wzmacnianie sił organizmu – inhalacje, pielęgnacja, relaks

Dzisiejszy przepis na popołudnie wytchnienia i regeneracji skomponowany jest dla dłoni. Lato jest czasem odpoczynku i jednocześnie wzmożonej pracy, dla tych, którzy pielęgnują ogrody, czynią przetwory, opiekują się grządkami i urodzajnymi donicami. Praca z ziemią, roślinami, zbieranie plonów daje wiele satysfakcji i radości. W ogrodzie, w pracach kuchennych i zaopatrywaniu spiżarni powinniśmy zadbać o rękawice ochronne. Po sezonie na obróbkę obfitości zrodzonej z ziemi zajmij się dłońmi, podaruj im kompres, maseczkę, wymaluj odświeżający manicure. Włącz ulubiony podcast, zaparz herbatę, przygotuj kominek aromaterapeutyczny – połączymy pielęgnację dłoni z kontemplacją i inhalacją. Dla podniebienia: czerwone porzeczki w formie musu dodaj do rooibosa wcześniej zaparzonego, dołącz do napoju imbir. Dla nosa: inhalacja antyseptyczna z egzotyką w tle. Oto przepis:


Ta mieszanina jest wspaniała nie tylko do zrelaksowania się, uwonienia pokoju, chociaż pachnie cudownie – lekko kamforowo, rześko i wyraziście, ze słodyczą cytrusową egzotycznej trawy. Olejek lemongrasowy zawiera substancje przeciwwirusowe, aspekt prozdrowotny zespala się ze zmysłowym, jak to już w czarownej aromaterapii bywa. Może preferujesz więcej kwiatów w tym egzotycznym popołudniu? Zachęcamy do randki z jagodlinem wonnym, to nasz Olejek ylangowy. On ukwieci dom w czasach jesiennej słoty, wpuści lato i ciepło, wspomnienie wakacji. Wystarczy kilka kropel dodać do kominka lub dyfuzora. Teraz będzie o dłoniach, które zasłużyły na okład atłasowy.

Atłasowy krem do rąk z Laboratorium FEMI

Spracowane ręce po pracach przy przetworach potraktuj obficie i czule Atłasowym kremem do rąk, który również posiada silny atut aromaterapeutyczny w postaci Olejku lawendowego, palmarozowego i May Chang. Tworzą one nienachalną zmysłową woń z lekką, pudrową mgiełką kolejnych egzotycznych tonów werbeny egzotycznej. Są asany w praktyce jogi, które wzmacniają nadgarstki, wypróbuj ich modyfikacji podczas relaksu w fotelu, masuj, rozluźniaj, policz kości w palcach, muskaj po paznokcie i aż do przedramion, zapleć dłonie, rozciągaj. Automasaż dłoni połącz z sesją inteligentnego oddechu, to wszystko odpręży cię po błogostan. Jeśli masz zaległą książkę lub te kilka stron z ostatniej – nic straconego, podcast poczeka, a nasz krem jest sformułowany tak, by wchłaniał się całym bogactwem głęboko, nie tworząc dyskomfortu. Odmładza, regeneruje, chroni przed podrażnieniami i przesuszeniami. Poczucie luksusu na dłoniach zawdzięczasz ekstraktowi z czarnej orchidei, wygładzenie – wybitnym zimnotłoczonym olejom roślinnym z naszego Laboratorium.

Acerola – właściwości i zastosowanie

Sok idealny na popołudnie odprężenia pochodzi z wiśni aceroli. Malpigia granatolistna jest krzewem zimozielonym, po łacinie: Malpighia glabra. Współczesna medycyna niekonwencjonalna, konwencjonalna, fitoterapia i kuchnia czerpią z jej wyśmienitych atutów. Jest odżywcza, przebogata w witaminę C (przy aceroli cytryna wypada bardzo skromnie), ma właściwości antybakteryjne. Tradycyjne medyczne praktyki ludów Ameryki Środkowej wykorzysztywały z powodzeniem malpigię granatolistną (ta nazwa to niezwykle piękne dźwięki i obudzenie aparatu mowy!) w leczeniu ospy, w przemęczeniach, anemiach, chorobach płuc, przeziębieniach i wątroby. Współcześnie najcenniejsze są jej właściwości wspierające odporność oraz moce antyoksydacyjne. Odżywia organizm, upiększa, bo nasyca witaminami: C, B6, K, E, A, niacyną, ryboflawiną, kwasem foliowym, tiaminą, a także żelazem, magnezem, fosforem, potasem, cynkiem, sodem, wapniem. Dzięki zawartości karotenoidów i antocyjanów jej moce przeciwutleniające są wzmożone. Kolor i skład owoców wskazują na dużą zawartość beta-karotenu – o którym już rozpisaliśmy hymn dla zdrowych oczu. Beta-karoten wspaniale wspiera prawidłowe funkcjonowanie wzroku. Często acerola jest traktowana jako wiśnia witalności – działa przeciwstarzeniowo. Spijaj soki z aceroli na postrach wolnym rodnikom.

Olejek z trawy cytrynowej – właściwości i zastosowanie

Niezbędnym składnikiem popołudnia kontemplacji i relaksu dłoni jest Olejek lemongrasowy, basso continuo inhalacji z naturalnych antyseptyków w utworze egzotycznym. Roślina olejkodajną jest palczatka pogięta, Cymbopogon flexuosus (Nees ex Steud.) W. Watson. Femiczny Olejek pochodzi z Indii Zachodnich, jest organiczny, piękny, rześki, nęcący zmysły i zaklinający spokój. Pachnie delikatnie herbacianie, ziemnie. Zapachem przypomina cytrusy, a cytrusem nie jest – to wszak gatunek trawy. Składniki aktywne nadające mu orzeźwiającego sznytu cytrusów to: citral, geraniol, limonen, linalool.
Polecamy gorąco na czas infekcji jesienno-zimowych, na przeziębienia, w codzienne stosowanie, dla profilaktyki, dobrego nastroju i oczyszczenia. Lemongras jako specjalista w negocjacjach z układem odpornościowym znalazł się w mieszaninie SELF-CARE – najnowszej recepturze aromaterapeutycznej mgr farmacji Hanny Łopuchow na czas infekcji, która niweluje „depresyjne nastroje” i dla odświeżenia powietrza domu naturalnymi antyseptykami.
Lemongrasowe odświeżenie ma aspekt nie tylko prozdrowotny – bo działa przeciwdrobnoustrojowo – jest też repelentem, naturalnym dezodorantem. W pielęgnacji również piękny duet właściwości działa kuszącym efektem. Masażyści wykorzystują dla pobudzenia układu krwionośnego do sprawniejszej pracy, dla stymulacji tkanki łącznej, oczyszczenia limfy, ujędrnienia skóry, w walce z cellulitem.
Z lemongrasem można wyruszyć w błogą podróż, ponieważ jego woń świetnie odpręża, pozwala na wyciszenie, uspokojenie trosk i napięć. Wypróbuj w masażu stóp. Czy stosujesz już aromaterapię w podróży autem? Dyfuzory samochodowe sprawdzają się wspaniale! Zalecamy olejki będące naturalnymi antyseptykami, by wdychać w transporcie.

W Laboratorium FEMI skomponujesz składniki inhalacji dla kontemplacji i wytchnienia:

Olejki eteryczne w Atłasowym kremie do rąk:

Olejek lemongrasowy wchodzi w skład aromaterapeutycznej mieszaniny autorstwa mgr farmacji Hanny Łopuchow – SELF-CARE, dla wsparcia witalności i sił odporności.

 

Powyższe informacje mają charakter edukacyjny. Nie są to porady medyczne. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

 

Newsletter
Twoje piękno jest naszą pasją. Dołącz do nas i poznawaj świat FEMI.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl