Pęczki zielonej kolendry są osobliwie aromatyczne, lekko anyżkowe, swojsko przypominają pietruszkę. Nasiona gorzkawe, lekko cytrusowe, wędrują po kuchniach Azji, Meksyku i Bliskiego Wschodu. Była w bagażu konkwistadorów, a z Biblii wiemy, że funkcjonowała jako jedno z ziół rangi gorzkiej podczas święta Paschy. Kolendra pasuje do grudnia jak ulał, bo uniwersalnie wplata się w wątki celebracji, różnorodnych. I w kuchni, i dla ciała, również dla nastroju. Rozgrzewa przyjemne emocje, komponuje się z korzennymi przyprawami i cytrusami. Monograficznie dzisiaj przedstawiam wam Olejek z nasion kolendry i częstuję barszczem według rodzinnej receptury. Kolendra bielą zestraja się z grudniem – tak śnieżnie kwitnie.

Witamina C do niedawna powszechnie podawana dzieciom na odporność, dziś owiana różna sławą. Okazuje się jednak, że w kosmetykach jest doskonałym składnikiem, który pozytywnie wpływa na stan skóry i jej wygląd. Czy zatem często pojawia się w produktach kosmetycznych i jak dokładnie działa? Jak można ją wykorzystać i gdzie jej szukać?

Grudzień to miesiąc przełomu, kalkulacje końca roku, czas celebracji. Pachnie igliwiem, cytrusami, serdecznością. Ciekawie łączy różne światy, tradycje, jest eklektyczny i zmniejsza dystans – geograficznie i międzyludzko.

Cera naczynkowa i wrażliwa wyróżniają się wyjątkową delikatnością, tak więc i ich pielęgnacja powinna być odpowiednio skrojona. Jeśli nasza skóra ma właśnie takie tendencje i jest to nasz pielęgnacyjny problem to z pewnością powinniśmy dowiedzieć się możliwie jak najwięcej o możliwościach związanych z jej pielęgnacją, a także jakie zagrożenia na co dzień na nas czyhają i jak się przed nimi odpowiednio bronić. W ten sposób zapewnimy naszej cerze piękny i młody wygląd na długo.

W Laboratorium FEMI w kontekście pielęgnacji skóry wokół oczu myślimy jednocześnie o dobrej kondycji wzroku. Działamy holistycznie, więc obok Kremu odmładzającego pod oczy CITISIME i Liftingującego serum DELICI zalecamy dobrze dobraną dietę, ćwiczenia ciała, oczu i ducha. To wszystko musi współgrać, by oprawa oczu emanowała zdrowym blaskiem, a zmysł wzroku nas nie zawodził. A do tego niezastąpiona i soczysta aromaterapia!

Krioterapia ma bardzo szerokie zastosowanie i wywołuje pozytywne oddziaływanie na nasz organizm. Jeśli nie ma u nas przeciwwskazań do jej wykonania, to w z pewnością warto nieco bliżej poznać ten zabieg i poddać się mu w jednej lub nawet kilku seriach. Zmiany będą doskonale widoczne już po pierwszej wizycie. Pamiętajmy jednak, że zabiegi te powinny być wykonywane przez osobę, która posiada odpowiednią wiedzę i uprawnienia, gdyż często wykorzystuje się wyjątkowo niskie temperatury, które mogą doprowadzić do pojawienia się nieodwracalnych zmian.

Każde z tytułowych słów może wydawać się nacechowane. Rytuał jako coś nieprzyjemnie sakralnego lub wykwintne zajęcie wyczekane w ciągu roku, rutyna to nuda codzienna lub krzepiące uporządkowanie dnia. To, jak spędzasz swój dzień, życie, wakacje czy popołudnie zależy tylko od twoich definicji. Wszelkie rutyny i rytuały polecamy pielęgnować codziennie, by towarzyszył ci spokój, szczęście i harmonia. Z Laboratorium FEMI dodamy do tego aromaterapię. Dobrze dobrana do potrzeb i sytuacji sprawdza się niezawodnie.

Ozon pojawia się naturalnie w stratosferze i chroni nas przed nadmiarem promieniowania UV, jednak jest toksyczny dla naszych dróg oddechowych. Jak to jest ze skórą? Czy można spokojnie zastosować zabiegi ozonem i kosmetyki ozonowane? Jakie korzyści dzięki temu zyskamy i jak będzie prezentować się nasza skórą? Z pewnością ten związek chemiczny ma szerokie zastosowanie nie tylko w kosmetyce, ale doceniają go również lekarze, dlatego polecamy dowiedzieć się na jego temat nieco więcej.

Kiedy daję komuś rady, jak może lepiej i pełniej żyć, przypomina mi się sentencja, jeszcze z licealnych lekcji łaciny: Medice, cura te ipsum. Po polsku brzmi prozaiczniej: Lekarzu, lecz się sam. Moje porady byłyby niewiele warte, jeśli bym ich nie stosowała w swoim życiu. Cieszę się, że większość z nich mogę sprawdzić pod lupą w Laboratorium, a równie cenne są te, które zweryfikowało moje życie dociekliwej fitoterapeutki, entuzjastki kuchni roślinnej, inspirującej się bogactwem świata botaniczki, kobiety szczęśliwej, spełniającej się w swoich pasjach, życiu rodzinnym i pracy. Dzisiaj podyktuję kilka przepisów, które wykorzystuję w porządkowaniu swojej przestrzeni.

Środki do dezynfekcji potrafią skutecznie pozbyć się niechcianych gości na naszych dłoniach, usuną wirusy i inne zagrażające nam drobnoustroje. Jednak z pewnością ich działanie nie jest korzystne dla naszej skóry, o której stan w tym trudnym okresie powinniśmy się zatroszczyć w sposób szczególny. Stawiajmy na regularne nawilżanie, ale i na odpowiednią ochronę. Co jeszcze warto wiedzieć o pielęgnacji skóry, która ma ciągły kontakt ze środkami dezynfekcyjnymi.

Rytuały pielęgnacyjne w okresie zimowym są skupione na nawilżeniu skóry i ochronie przed potencjalnie szkodliwymi warunkami atmosferycznymi. Bądź gotowy dziś do drogi – jak w piosence. O wzmacnianiu cery, tak jak o dobrych butach na zimę, należy pomyśleć wcześniej. Dobierz kosmetyki po wakacyjnym urlopie i pielęgnuj swoje dobre nawyki w codziennej higienie twarzy.

Wskaźnik pH skóry powinien mieć odpowiednią wartość. Utrzymanie tej równowagi zapewnia nam pielęgnacja, właściwe kosmetyki, a także inne czynniki, o których nie możemy zapominać dla własnego zdrowia oraz urody. Dowiedzmy się jak najwięcej o pH i zwracajmy na nie szczególną uwagę w kontekście naszych codziennych działań pielęgnacyjnych względem naszej skóry, a z pewnością będzie nam ona za to wdzięczna.

FEMI bez aromaterapii byłaby damą bez gorsetu. Obok receptur kosmetyków ekologicznych dobieram do biblioteczki Laboratorium olejki eteryczne najwyższej próby, które tropię po odpowiedzialnych plantacjach całego świata. Dzisiaj mam niezwykłą radość zaprezentować nowy nabytek z Ekwadoru, to mistyczne Palo Santo.

Skóra na szyi i dekolcie – często o niej zapominamy lub traktujemy jak resztę ciała i do jej pielęgnacji stosujemy żele pod prysznic, mydła czy balsamy do ciała. Tymczasem skóra ta jest tak delikatna, że bliżej jej do twarzy niż pozostałej części ciała. Jak więc odpowiednio zatroszczyć się o skórę w tej okolicy i pozwolić jej zachować młodość na dłużej? Na jakich zasadach musimy się skupić? Jakie kosmetyki będą pomocne? Jakie zabiegi wykonywać?

Dynia ma kolor zachodzącego słońca, pojawia się właśnie w zmierzchu lata, zwiastuje nadejście jesieni. Jeśli plony są obfite, spiżarnia powinna być pełna dyniowych specjałów! To takie szparagi schyłku roku – trzeba korzystać, póki jest urodzaj! Co prawda sezon może trwać nawet do stycznia, ale nie warto rozpraszać uwagi długim terminem. Wkomponowaliśmy dynię w podwieczorek dla urody, ponieważ zdrowa kuchnia procentuje blaskiem twojego piękna i witalności.

Peeling cukrowy jest najczęściej dobrze nam znanym rozwiązaniem. Jednak nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że drobinki ścierne, które znajdują się w stosowanym przez nam kosmetyku to cukier, i że taki peeling możemy przygotować samodzielnie w domu. Dodatkowo warto poznać sposoby na zwiększenie skuteczności przeprowadzanego zabiegu. Dowiedz się więc wszystkiego, co powinnaś wiedzieć na temat peelingu cukrowego i zacznij odpowiednie oczyszczanie swojej skóry.

Po wakacjach i kolorowej uwerturze jesieni zmiany temperatur i pogody są niesprzyjające dla naszego zdrowia. Ubiór stosowny do pogody, od stóp do głów, czapka i obuwie chroniące przed zimnem – tak się wyprawia dzieci przed wyjściem z domu, tak zadbajmy i o swoje odzienie. Ponoć nie ma złej pogody, są tylko nieodpowiednie ubrania. A o stopy zadbaj szczególnie.

Glinka ma wiele rodzajów i jeszcze więcej zastosowań. Ten naturalny składnik, który możemy wykorzystać w różnych kosmetykach idealnie oczyszcza i pielęgnuje. Warto wiedzieć, jaki rodzaj glinki wybrać dla siebie, jak dopasować ją do potrzeb swojej skóry i w jaki sposób używać – czy to na co dzień i okazjonalnie. Coraz chętniej zerkamy w stronę natury, a glinka z pewnością jest jednym z surowców – bo jest wydobywana, który może nas skutecznie przekonać, że naprawdę warto stosować takie rozwiązania dla poprawienia urody.

Aromaterapia w biurze FEMI to norma i codzienność, szewc w butach chodzi. W Japonii również – tam pracownicy w biurowcach wdychają olejki cyprysika japońskiego dla ukojenia, kreatywności i zrealizowania potrzeby kontaktu z naturą. Japońscy lekarze zapisują na recepcie spacery po lesie lub parku, by zneutralizować stres w pracy i zapobiegać chorobom. To słynne kąpiele leśne, czyli shinrin-yoku. W Polsce aromaterapia w biurach nie jest powszechna, może to się zmieni, a może nadal będzie ekskluzywna. Współcześnie pracujemy często w swoich domach. Wszystko w twoich rękach, zadbaj o przestrzeń, wykreuj najdogodniejsze miejsce pracy z pomocą wybitnej siły roślin.

Maseczki w płachcie – nowość czy klasyk? Jak je stosować i dlaczego warto się akurat na nie zdecydować? Przedstawiamy garść najważniejszych informacji, o tym niezwykle popularnym obecnie rozwiązaniu. Zachęcamy do lektury i wypróbowaniu maseczek – z pewnością spełnią one oczekiwania, a skóra będzie dzięki nim wyglądać zdecydowanie piękniej.